小五每日一更第10篇
周六早上8点半，因为工作上的事情，我给同事发了条微信，同事问我那么早就起床了，我说我已经完成了半个小时的锻炼和1篇日更文，另外还备注了一句，“假装很努力的生活”。他给我点了个赞，回复道“假装努力久了也就变成真的了，你很棒”。
平常的我看起来很努力，买来很多书，计划1月内读完4本书，实际结果是很多书放在书柜上蒙尘了我也没有翻开，要么是读完后感觉自己都懂了，却从未进行梳理和实践；买来减脂奶粉，决定不吃晚饭，发誓要在一个月内瘦5斤，坚持两天后一副无所谓的模样重新加入到暴饮暴食行列；每天工作都很忙，忙着制定计划，忙着处理各种大小事，却没有想清楚哪些事重要紧急的事，哪些是无关紧要的事，忙着完成却忽视了思考。
我很忙，但内心并不踏实。这种看似忙碌的日子，其实假装在假装勤奋，假装充实。但是我心里很清楚，任何的假装骗得了别人却骗不了自己，你永远都抚慰不了自己的心，它很真切的明白你究竟在做什么。
加入减脂训练营和日更营的两周，我拾掇好荒芜的内心，开始努力生活。努力改掉暴饮暴食的习惯，努力做减脂餐，努力运动，努力日更，努力与惰性对抗。
戒掉假装走进行动，我的周末变得丰富起来。
一、日更
8点前提交日更真的很有挑战性，从日更的前一个晚上我就在开始想日更的内容，但时常头脑一篇空白，需要搜索最近发生的印象深刻的事，需要去翻翻别人写的文章来获得些灵感。没有好的分享内容，加上没有好的文笔，这让我陷入了日更焦虑之中。硬着头皮写，有时灵感来了能很顺畅的写出所想表达的内容，更多的时候是尬写，写出来的文字我不想再去读第二遍，就如同还在上学时不忍读自己写的作文一样。即便如此，我还是想继续写。每次发完简书，我都会给自己点个“喜欢”，是想给自己一个鼓励，“我又坚持一天了，我希望我能再多一天，再多一天”。如同《血战钢锯岭》里道斯在救人时说的那句：one more ,one more !
二、做减脂运动
写完日更后，浑身带劲，我会想立马投入到另一件想做的事情上。摊开瑜伽垫，开始做拉伸运动，感受前一天的腿部酸痛，摸摸依然肥胖的肚子，感受运动带来的肌肉拉扯。热身运动做完后，跟随视频里老师的节奏开始运动。完成30分钟后，很喜欢看镜子里的自己，气喘吁吁，面色红润，我对自己会心一笑，开启充满能量的一天。
三、做几道爱吃的菜，感受热腾腾的烟火气
以往我喜欢赖床，即便早早醒来也是躺在床上玩手机，老三负责下楼买菜，做饭，饭快做好的时候，我懒洋洋的爬起，刷牙洗脸，再一番倒腾就开始吃现成的了，当然吃饭时我不忘夸奖老三一番，“老三，这道菜好好吃，你是怎么做的。今天的菜就是我想吃的菜，你怎么知道我要吃这个呢?……"夸是真夸，但他总是能识破我内在“阴谋”，”少来这些糖衣炮弹，你不就是想让我下次继续做吗？”我哈哈大笑，埋头横扫桌上饭菜。
周末早起，我有了充裕的时间进厨房。老三买来菜，我跟他一起进入厨房，他会“嫌弃”我碍手碍脚，催促我出厨房，我帮他洗菜摘菜，一起商量这个菜要怎么做，是否要做一道新菜。他对于油炸的东西情有独钟，“要不我们炸一个冬瓜，煎个土豆饼吧”，通常我是会反对，但周六我同意了煎土豆饼，我蒸好土豆，他碾土豆泥，加入面粉和鸡蛋活匀，无奈技术不精，面粉不够，活好的的土豆团太湿，全部沾到手上，进入到锅里的土豆根本没型，要么是一粒一粒的，要么是一坨坨的，想象中的圆圆的厚实的土豆饼完全不存在，我在旁边笑得岔不过气来“要是端给别人吃，别人肯定会问这是啥玩意，不忍直视……哈哈哈哈。”他也跟着笑起来，“别担心，就是外观不好看，味道还是一样的。”我权当自我安慰，出锅后一尝，咦,味道竟然还真不错。
四、屋内大扫除
有人说：当你颓废焦虑的时候，就去整理家务吧。做家务是一次身心运动，做的过程中会有体力的消耗，感觉是做了一次身体锻炼，家务做完后，看着亮堂整洁的家，我们会心生自豪和满足。拖地洗衣，整理物品，收拾厨房，洗刷马桶，这些都在做完之后我心情就开始变得明亮，感觉今天完成了一件大事，时间没有白过。
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