晨间日记（202208250419）

起床：5：30  就寝：23：00   天气：晴    心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成学生返校学工会议的召开；

2.完成到图书馆借书和领奖品；

3.完成中医药大学培训的参加；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第728天

2.坚持晨跑478天。

3.坚持亲子绘本伴读1653天；

4.坚持写晨间日记419天。

5.坚持每天阅读至少1小时229（阅读超过1小时）天：

6.家庭读书会共读第21天，共读《大英博物馆世界简史》中的♡帕拉卡斯纺织品♡，里面讲到了木乃伊，曼宝打开讲木乃伊的那一节，说看看是不是这件纺织品，可以联系前后文课，开心。

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（8月份目标：8本书）

1.三个早晨完成《钝感力》阅读了；

2.已完成阅读3本：《活出生命的意义》、《高绩效教练》、《钝感力》；

３.英语录音开启了，不过音标还依然是自己排斥的内容，从内心深处不接受。

四、健康·饮食·锻炼

1.当一个人对自己有要求，就能禁得住美味的诱惑，适可而止，一个人有多自律，他的人生就有多大高度；

2.细嚼慢咽+控制饮食，养成动的习惯，少做做躺平。

3.早晨跳了20分分钟刘畊宏，中午和晚上分别做了饭后100下／组，下午学习了一个半小时的八段锦。

五、人际·家人·朋友

六.工作

√ 就业佐证材料果真是没有任何进展，工作都不做，真的是一点都推不动，但是目前自己在这个岗位上，又不能不用他，那就只能想各种办法看如何让他动起来，要不然后面工作更能开展。

七、最美好的三件事

1.帮小狮子老师的栏目娶了“诗与远方”，没想到以前觉得自己最没有创意，现在却可以多次有好名字出来；

2.和曼宝一起去借书，一起去领奖品；

3.；

八、思考·创意·未来

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