更少，但更好——设计精要人生

《精要主义》的作者是被誉为“21 世纪的史蒂芬 · 柯维”的美国著名畅销书作家格雷戈·麦吉沃恩。作为是精要主义的提出者，他服务于包括 Apple、Google、Facebook等多家世界顶尖公司，致力于帮助个人和企业摒弃琐碎，直抵精要。

这本书从三个思维模式和三个步骤来讲述如何成为一名精要主义者。

１

精要主义者的思维模式

精要主义是一种人生态度和思维方式。专注那些真正最重要的事，要有选择、甄别、取舍的意识。

01选择

”吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！”人的时间和精力都是有限的，不经选择，人就无法把注意力集中于最有价值的事情上，每天追求做得更多，更加高效，结果是疲于奔命，陷入“盲目追求更多”的成功悖论，越努力离我们的目标越远。没有什么事是必须要做的，当你不去选择，就会有人来替你选择，要么选择有所不为，要么被动接受。

02甄别

“什么是最重要？”只有明确自己的价值体系中哪些事情比其他事情更重要，我们才能进行选择。用更少的时间做事，更多的时间思考， 真正需要做的事不超过10%，去仔细分辨哪些事值得做，哪些不值得做，花时间找到真正重要的事是在磨刀，会让砍柴更有效率。

03取舍

舍得，有舍才会有得。不要问:“我怎样才能完成这一切?”而是要问:“我要解决的问题是什么?”放弃哪些我能做所有的事的想法，代之以我可以做好任何一件事。永远记住，真正要做的事很少。

2

成为精要主义者的三个步骤

精要主义者追求个人成功峰值的最大化，用更少的精力和时间选择完成最重要的事情。成为精要主义者，从探索价值、排除障碍和执行原则三步走。

01

第一步　探索价值

从所周知，比尔·盖茨每年按排两次什么也不干的一周，专门用来阅读文章和书籍，学习新技术，勾画更远大的图景。把时间用在思考、阅读、游戏、睡眠上，这些都是令人更有创造力、更有效率、更有价值的事情。不要接受一切要求和机会，只接受前10%的机会，果断淘汰另外90%。选择越挑剔，获得的力量越无敌。

02

第二步排除障碍

笼统的目标是精要主义的障碍，要让目标具体量化，鼓舞人心；充满意义。

另一个障碍是不会拒绝。两个小技巧可以让你不必直接拒绝。“先看看我的日程”“我可以取消哪项任务”来委婉拒绝那些打扰你的人。

更多的机会也是一种障碍，需要自觉地抛弃那些好选项，只选取有意义的活动，经常反思，纠正偏差，更重要的是知道在什么时候需要谨慎和克制。“别人恐惧的时候我贪婪，别人贪婪的时候我恐惧”巴菲特就是精要主义者，他选择股票的原则说明，合适的时候做合适的事情。

严守边界，不要把别人的问题，变成自己的问题。别让自己成为烂好人，也别让自己成为控制者，设定界限，才会拥有自由。

03

第三步：执行原则

精要主义不是如何完成更多的事情,而是主张只做必做之事,也不是提倡为了少做而少做,而是如何做好对的事情。

作完善的准备和规划，扫清拖慢进度的障碍，关注那些微小进步，坚持不懈的努力和持之以恒的重复，形成一种处理事物的习惯，让重要事物始终处于默认状态，让执行毫不费力。排除关于过去和未来的想象，只专注于当下。

3

总结

精要主义是一种时间和精力管理的方法，精要主义不是如何完成更多的事情,而是如何做好对的事情。　　

成功会带来太多的选择和机会,想抓住所有机会和完成所有事情的人和公司会让最初的成功土崩瓦解。走出“成功的悖论”的出路就是专注精要事务。深入探索事情的价值，排除违背精要主义的障碍，建立毫不费力的执行习惯。

了解这些，让我们自觉的追求“更少，但更好”，坚定不移执行精要主义原则，排除非精要的多数事情，专注于少数更重要的事，设计精要人生。