周检视4.8-4.14

本周是参加曾国藩训练营的第1周，有付出，有收获，有遗憾。

1.早起早睡：本周都在6点前起床，但有忘记打卡的，所以补卡后平均在6:30.在早起上坚持还算可以。在早睡上，近一周都在11点左右，有点拖后，主要读后感比较晚，早上时间安排不够合理，早上做早餐，时间较长，没有安排阅读的时间，晚上忙了一天，阅读效率较低，写作没有灵感。

2.阅读：本周主要是跟着加油站，阅读思维导图这本书，每天读后简书写作和语音输出，读后感在本周坚持得比较好，语音输出这也是一个突破。以前自己在读后感方面很少输输出，更没有语音输出，所以看基本上没记住什么，很快就忘掉了，也没有及时的去复习。

3.运动：本周来例假，没有去跑步，计划周日去跑个10公里，最后也没有完成。下周在运动这一块，要进行提升，下周要跑步4次，希望周日的半马能够安全完赛。

4.学习和绘制思维导图:本周简笔画素材积累，没有赶上进度，也没有把思维导图做起来。学习是为了应用，下周需要提升，补上每天的思维导图素材积累。对读过的书，听过的书进行思维导图绘制，根据老师讲的，手绘100副思维导图，熟练掌握思维导图的技巧。

5.工作：根据人的大脑是有无限潜能的，在工作上去学习了新技能，通过亲自做，深入做，有了很大的收获。但因为对财年底结账工作准备不够充分，对余额表没有再次复查导致周五加班，对其他同事的工作错误承担了责任，要从中吸取教训。

6.休闲：带家人跟团去洛阳看了牡丹花和白马寺，为牡丹花的娇艳和美丽所惊叹，心情舒畅、开心

周检视4.8-4.14

7.人际关系:跟同事发生了些不愉快，不过很快调节和调整过来，大度做人，宽容他人，不跟人计较，吃亏是福，不带情绪工作。

下周计划：1.运动跑步4次

2.阅读曾国藩传，做思维导图

3.听书一本并做思维导图

4.每天读后感和语音输出

5.早起阅读和听课