时间就像海绵里的水，只要挤，就会有的。
本周的落地行动有以下：
1.听书。
帆书222分钟，番茄小说14小时。
用心❤做就好，在认知上有了一丢丢的调整。觉知能力有了一丢丢的提升。感受力有了一丢丢的改善。
2.伴音乐随心舞动一次。
由内而外挖掘自己内在的灵性，提升身体的灵活性、随心性，人性慢慢浮现出来。
3.冥想3次。
提升头脑、潜意识与身体的链接，练习知行合一。
让冥想带着我进入午休时间，高质量的休息状态……
4.随心随性小小写作，日更一篇微短文。
总体上来说处于断更中，这周有故事的时候写了几篇小文章，周复盘继续更新中……
5.观看直播/直播会议一场。
因为兴趣、爱好、业务的需求而学习，适当的、及时的做了笔记。
6.头脑风暴学习继续。
以小组的形式学习同一个内容，各抒己见，表达自己的想法、看法，头脑风暴、思想碰撞，很烧脑的。头脑风暴学习继续。
7.谈心一次。
这周里，与青春期孩子谈了三次心。
8.微视频/微课件1次。
感谢自己做的小小事儿，迈出一小步，成长一大步。
感恩爱着我的人，同时祝福我爱着的人。
网友评论