《蛤蟆先生去看心理医生》,伴随着蛤蟆和苍鹭的最后一次咨询,就这么结束了。
蛤蟆对心理医生苍鹭说:“很多时候我觉得我们的关系更像父母和孩子。我常常想依赖你,也总希望能从你口中听到一些睿智的话,能给我答案。”
苍鹭问:“那么有没有呢?”
“没有,完全没有。”蛤蟆回答,“你当然教了我很多,对我非常有帮助,但你从没给过我答案。现在我明白了,你其实总在引导我回答自己的问题,引导我进入‘成人状态’。”
在十次的面谈中,苍鹭确实如此,从不给答案,让蛤蟆去一步步自己探索,因为成长确实只有自己能办到。我思考的是,我们做父母的也应该如此,你需要做一个倾听者、陪伴者和引导者,你代替不了孩子,他的路要他自己探索。
其次,我们这个世界太关注智商了,智商高的人比比皆是,但是我们情感智力却关注甚少。情商真正的意思是什么?就是理解你内心的情感世界,并且还能掌控它。
高情商的人什么样?书里给的答案是,他们都有强大的自我意识,了解自己的情感。他们能管理情绪,能从悲伤和不幸中重新振作,最重要的是,他们能控制冲动,也懂得延迟满足,从而避免轻率的决定和不妥的行为。
一个高情商的人能辨识他人的感受,这种技能称为“共情”。情感智力能让你在自我成长和完善的路上走得更远,它将带你从独立的个体走向共生的关系,而共生性则体现出成熟和自我接纳,求同存异地接纳他人,让你在社交和工作上与别人有效联结,协同合作。
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