作者 | 孙大剩
全马训练计划第40天
今天在群里发布了一条话题，工作这么忙，你是怎么抽出时间来跑步的呢？
很多人回应到早起跑步，只有早起的这段时间是属于自己的，晚上事情太多。
当问到早上起不来时怎么办？有人说心里想做这件事，就一定可以做到。非常熟悉的语言，非常熟悉的语气。
认定一件事，我会集中全部精力去做，这样做得后果是，到了后面突然之间全部放弃了。
早起有过一两个月的践行，后来全部不了了之，承认是心底真的不想做这件事了。
1、无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。
2、聪明人聪明的地方，就是善于发现自己的弱点并逐渐的去弥补。反之，是愈加的放纵与纵容。
3、早起读书，虽然有起床的片刻痛苦，但一天结束时却觉得有所收获；熬夜刷剧，放纵的当下虽然轻松，但临睡前却不免愧疚自责。
4、自律，是一个自我完善的过程，少不了要经历些痛苦，但只要我们开始学会对自己多一点克制，人生就会逐渐变得充实。
5、学习是一个破茧成蝶的过程，经历过一段黑暗折磨，才会迎来光芒四射。近期感受则是学习运用过的跑步经验开始融汇开通，帮助他人。
6、当到了一定的岁数，更加怀念那年的时光，而那年的时光下，是在向往着如今的状态。两种时光冲击，告诉我们的是当下最值得珍惜留念与享受。
7、释放天性是小孩子们非常轻松简单容易的一件事，放到现在成年人的身上就越来越少了，我还记得老爸在考驾照的时候，说的最多的一句话就是，无法静下心来学习，因为一会想着家里的事情，一会想着上班的事情，承担的责任与压力骑在他身上。
8、上天并没有堵死我们的路，总会给一个人释放天性的合适时机，在雨中毫无顾忌肆无忌惮的跑步就是我用来释放天性的法宝。
9、当我们跑步距离终点越来越近的时候，加速时应该步频步幅都在逐渐提升，是一种较为理想的状态，当然加速冲刺时步频降低步幅加大也是可以的。
10、人的传承大都在精神层面对人的影响，日常的一个善念举动，影响的可能是另一个人人生的改变。
11、拥有独立思考的能力是让国家都害怕的一件事，我们所察觉到的独立思考的能力，大都是身边人告诉你要独立思考，那并不是真正意义上的独立思考。
12、当我们习惯了一个人做自己想做的事情时，一个完整的你才算是出炉了，不被外界所堪扰，不被他人所左右，真正做到，需要过程，从毕业到做到，我用了近2年的时间。
13、今天全马训练计划是休息，明天是一个较长距离的拉练，今晚没有做过多的练习，而是饱饱的吃了一顿，为明天早上的饱腹感做些充足准备。
14、6月29日，我发起了隔空跑活动，借助全国科普行动日，响应国家科学技术是第一生产力的号召，在科学领域，国家取得了很大的成就，也就是在这些成就的指引下，人民的生活水平越来越高。
大家更加注重精神层面的需求，而跑步是精神需求中的一个，经过两天的自愿参与报名，目前已经有超过230位队长及队员参加，6月29日不限地点，最低5公里，一起隔空跑吗？下方留言。
题外话：
以上的每一条背后，都有一个不大不小的故事，金句与某些鸡汤的背后，也同样如此，为什么有时候不喜欢喝鸡汤，是因为仅仅只看到了这一面，而没有深究也不想探究鸡汤从何而来。
今天隔空跑，下方留言一起参加吧！记得点个在看让我知道你来了。
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