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焦虑了,怎么办?

焦虑了,怎么办?

作者: 兜兜小Q | 来源:发表于2017-06-02 11:06 被阅读12次

    最近一个星期,觉得事情特别多,显然已经打断了我通常的生活规律,这让我感觉异常累。我知道,我们人还是趋于稳定的,不稳定瞎折腾的时候,会让自己的心蒙上一层迷茫。因为不喜欢这种不稳定对生活的打断。可以说,人脑就是趋于懒惰。思维就如同折纸,喜欢沿着已经折过的旧痕迹不断重复。所以,改变才会变得很艰苦很艰难。

    面对旧的自己,特别想去走出舒适区,去突破自己,但是在遇到困难时否定自己,以至于退缩,都使得自己陷入了焦虑的万劫不复的境地。

    焦虑,持续焦虑

    要怎么办?

    让我突然想到“蘑菇定律”,一个蘑菇长在阴暗的角落里,接受不到阳光雨露的滋润,不被人重视,它的命运要么自生自灭,要么尽全力让自己强壮起来。怎么选择?

    我想如果我们是那个蘑菇,我们都会选择想办法强大起来的,因为,只有这样才能获得人们的重视,也只有这样,我们才能在强大的时候,拍着自己的胸脯说“我不用别人重视与帮助,自己也可以攫取阳光雨露”。

    这让我想到了彭于晏,在自己困顿与落魄的那段日子,他想清楚了,自己接不到戏,是因为自己不够好,那怎么办?想尽办法让自己好起来,于是,他很努力,很努力。最后达到,每次拍戏,只要有技能要求,他都真心去学,就这样,他拍了好多戏,也收获了好多技能。

    而此刻的我们,迷茫,没落,没人理解,不被关注,怎么办?焦虑,抱怨,自责都是浪费时间和精力,唯一能做的就是,鼓起勇气,杀出一条路来。

    焦虑,怎么办,不是没有办法,只是需要我们足够努力,杀出一条路。这不管什么时候也都是对自己最负责任的答案。

    我们这一生,何其短暂,怎能不把时间用于成长呢!不能辜负自己,才是最精彩的活法儿吧!

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