【健康科普：每天靠墙站立后抬抬脚的6大好处】
1.促进肝解毒、肾排毒
2.保护心脏、稳定血压
3.打通任督二脉，气血畅通
4.护脊椎、防关节退化
5.舒缓神经系统，有助睡眠
6.降血脂、稳血糖
此外，这样抬脚还能缓解大腿和双脚的水肿，长期坚持有减肥的作用。
【健康科普：每天靠墙站立后抬抬脚的6大好处】
1.促进肝解毒、肾排毒
2.保护心脏、稳定血压
3.打通任督二脉，气血畅通
4.护脊椎、防关节退化
5.舒缓神经系统，有助睡眠
6.降血脂、稳血糖
此外，这样抬脚还能缓解大腿和双脚的水肿，长期坚持有减肥的作用。
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我努力的靠墙站着 我只是一只流浪的狗 没有主人的呵护 也没有可以看守的门口 我紧紧的靠墙站着 我只是想寻找一根骨头...
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