思润集团分享:
养生分享[太阳][太阳]
每天靠墙抬抬脚15分钟
让你意想不到的好处
1.促进肝解毒、肾排毒
2.保护心脏、稳定血压
3.打通任督二脉,气血畅通
4.护脊椎、防关节退化
5.舒缓神经系统,有助睡眠
6.降血脂、稳血糖
这样抬脚还能缓解大腿和双脚的水肿!
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本文标题:养生分享给大家
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