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养生分享给大家

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作者: 专注于健康 | 来源:发表于2018-10-12 09:51 被阅读0次

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养生分享[太阳][太阳]

每天靠墙抬抬脚15分钟

让你意想不到的好处

1.促进肝解毒、肾排毒

2.保护心脏、稳定血压

3.打通任督二脉,气血畅通

4.护脊椎、防关节退化

5.舒缓神经系统,有助睡眠

6.降血脂、稳血糖

这样抬脚还能缓解大腿和双脚的水肿!

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