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靠墙抬抬脚

靠墙抬抬脚

作者: 乔斤 | 来源:发表于2019-06-03 09:48 被阅读0次

    【养生小知识】

    每天靠墙抬抬脚️️15分钟,让你意想不到的好处

    1.促进肝解毒、肾排毒

    2.保护心脏、稳定血压

    3.打通任督二脉,气血畅通

    4.护脊椎、防关节退化

    5.舒缓神经系统,有助睡眠

    6.降血脂、稳血糖

    这样抬脚还能缓解大腿和双脚的水肿

    让珍惜健康的人懂得健康

    早安健康的你

    图片来自网络

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