一、时间就是我的命
01 要与比自己能力强的人靠近，进入能带给自己满满正能量的圈子，见识更多可能。远离负能量的圈子和不思进取的人，投资时间要有选择，利于自己成长的要多花时间，闲聊无益于成长的人和事就要坚决拒绝。
02 把时间当作金钱一样看待，要花之前多做权衡思量。
03 2019年我加入了猫叔的品牌特训营，听说里边的能人个个身怀绝技，积极热情、事业有成，我要艾灸创业就要多靠近事业有成的人，学习经验获得资源链接。
04 2019年我还定下了10月底前成为三级拆书家的目标，在拆书帮这个积极上进的团体中浸润，锻炼读书学习、分享表达的能力。
二、情绪
05 经常提醒自己我是要艾灸创业干大事的人，没有时间和精力去苦恼工作生活中那些琐事，对于婆婆、先生还有个别同事相处过程中的磕碰做到宽容大度、不计较。因为我要干大事，还要把孩子教育好，没有多余的时间和精力在别的人和事上。
三、关系
06 身边一位练瑜伽的同事，她很善良，悟性很强，善反思总结，追求上进。我俩因为爱好瑜伽变成了知音，我又通过分享图书影响了她，她的情绪控制能力特别好，我要多与她交流，介绍拆书帮的活动和猫叔的训练营给她，通过互相分享交流和她一起成长。曾经我跟她分享读书营辩论赛时一个辩论话题，当她接到领导安排她给基层同事做知识培训时，她就因为受我前一天的分享触动，主动承担了她本没有信心做好的任务，之后的培训得到了领导和同事的一致好评，我为她开心，自己也很有成就感，这种满足感是任何物质代替不了的。今后继续拉她一起互相分享、并肩成长。
07 做到每天对一个人好并记录总结。2019年第一天，我和孩子同学家长约好带孩子一起去玩，孩子同学的妈妈是位央企副总，但一点架子没有，我又介绍另外一位做生意的朋友互相认识，她们相谈甚欢、相见恨晚，我也很开心。今天我主动帮孩子另一位同学家长打印学校老师要求的试卷，她很感动，拉近了彼此的关系。处好人际关系，内心暖暖的。
四、团队
08 做好带团队的准备，坚守艾灸创业的信念，每天读艾灸方面图书，针对艾灸日更和艾灸学习做系统反思。目标快速成长，打造个人品牌。
五、社群
09 在猫叔的品牌特训营和赵周老师的拆书帮，做积极利他的事，通过帮助别人结交更多的朋友。
昨天拆书帮轮值主席因为加班无法主持线下活动，邀请我去做主持，我本来有些不自信，但为了帮内活动正常进行，为了帮临时加班无法到场的轮值主席解决困难，就精心准备了一番，结果得到了主持落落大方的点评，非常开心，自己得到了锻炼，增强了自信，真实体会到了利他就是最好的利己。
六、学习
10 准备采用主题备课法读艾灸类书籍，在知识星球和简书坚持日更，写我的艾灸实践故事、艾灸理论的学习整理输出、艾灸反思复盘分享，作为2019年专注的精进目标。
11 准备在2019年品牌训练营中卖一次，促进自己更深入更系统的学习艾灸理论和实践知识。在行上每天回答有关保健的内容，发表话题引人注意。
七、表达
12 锁定猫叔社群和赵周老师，坚定的跟随他们锻炼自己的学习、写作、演说能力，为艾灸创业打下基础。
13 坚持艾灸日更，以后读书、反思时着重写行动计划，注重实践应用，多多反思复盘。
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