在家的二十多天，因为天气冷穿得多，基本不是坐着就是躺着。很少运动。
儿子笑称他是包子我是熊……
各种新闻和微信群里的各种消息看得人很难受，情绪低落了好些天，又开始无语状态。
今天温度高了点，侄子开始网上上课，我也跟着起早了点，想活动一下僵化的四肢。
吃了点面条，就开始带着儿子在门口的地坪准备开始运动。
先跟着keep热了身，娃说要比赛，于是我们50米循环跑，几轮下来汗都出来了。
再陪娃玩了会其它游戏，感觉神清气爽。
在情绪很丧的时候，运动无疑是一剂良药。
在家的二十多天，因为天气冷穿得多，基本不是坐着就是躺着。很少运动。
儿子笑称他是包子我是熊……
各种新闻和微信群里的各种消息看得人很难受，情绪低落了好些天，又开始无语状态。
今天温度高了点，侄子开始网上上课，我也跟着起早了点，想活动一下僵化的四肢。
吃了点面条，就开始带着儿子在门口的地坪准备开始运动。
先跟着keep热了身，娃说要比赛，于是我们50米循环跑，几轮下来汗都出来了。
再陪娃玩了会其它游戏，感觉神清气爽。
在情绪很丧的时候，运动无疑是一剂良药。
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本文标题：运动使人快乐
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