2018年第2本书
今年的重点是萨提亚，所以会有一段时间沉浸在萨提亚里面。
这是关于萨提亚写的冥想，这里想说两点，一是萨提亚，二是冥想。
萨提亚是我很敬重的治疗师。她的落脚点在家庭治疗，这也是我觉得人很多问题，甚至是社会很多问题的根源，如果每个家庭都是一块培育孩子的良好土壤，我相信很多问题都会轻松的化解。家庭，是一个人起步的地方，太关乎的东西太重要了。
二是冥想。还记得第一次做冥想是在二级心理咨询师的课上，我甚至不知道什么是冥想，只是任由思绪随意飞舞。在经过了这么多学习之后，我知道了冥想其实是一种放松的状态，让潜意识充分飞舞的状态。
萨提亚冥想是萨提亚在治疗中运用的冥想词，更多的是对于内在自我的整合。我一直有个感觉，就是觉得萨提亚和蒙特梭利很多理念很像，对于一个完整的人的追求和认可。某种程度，这个想法也让我放下了一些关于教育的执念，让自己获得弹性。
今年，希望在萨提亚上有更多精进
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本文标题：《萨提亚的冥想》读书笔记No.2
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