说话别着急，别胡说，别多说。说话要用心，要上心。
你的口才可以不好，但你的心要真诚，表现出你的诚意。哪怕只是说一句谢谢你，也不能敷衍，不能只是装模作样。
表现真感情的人，知道自己要说什么，该怎么说。思路清晰，内心明晰，讲话镇定，态度端正，心里不慌。
人活着，是活得越来越虚假，还是越来越真诚？从说话当中就可以看得出来。
如果你说完一番话内心没有任何触动，没有触动自己，也没有触动别人，那你这番话可能只是完成任务式的说话。
内心的负担从何而来？因己而起，心生烦恼，无限扩大，不知限制。
那又如何减少负担？不妨从慎言开始！
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