今天没下雨,继续跑步。一共运动了4.02公里,用时39分13秒,平均配速9分45秒,总共消耗热量227千卡。
平均速度6.15公里每小时,平均步频136步每分钟,平均步幅75厘米,平均心率130次每分钟,一共运动了5348步。
今天状态不好。
本文标题:20240909运动小记
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