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这几天喝粥的变化

这几天喝粥的变化

作者: 吉吉蔲寇 | 来源:发表于2023-01-26 11:53 被阅读0次

前段时间,每天要大鱼大肉的吃,很少吃蔬菜,和五谷杂粮粥。之后就一度胃不舒服,因为胃不舒服还导致我失眠,之后面色也不好了,脸上也没肉了。

这几天也没吃什么,主要吃五谷杂粮粥和牛肉。因为懒蔬菜也没高兴烧。但发现坚持吃五谷杂粮粥,面色变好了,胃也不疼了。脸上也有肉了。

我就想了,吃肉又贵,还把自己吃出病来了。五谷杂粮又便宜,还养身体。那以后还是少吃肉吧。

健康最重要,把自己吃出病来了,也是给自己找麻烦。

人家宋祖德天天不吃肉,就吃蔬菜和五谷杂粮粥,60岁了,也没病,头发还黑的很。这就说明,肉根本就不是生活必须品,五谷杂粮才是生活必须品。

我之前天天吃肉,之后还有了高血压。不吃肉反而没病了,这样花钱少,还有了健康。它不香吗!

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