教育孩子的时候，说来说去都是要父母接纳孩子的情绪，让孩子的情绪有一个缓冲的出口，不会因为压抑而产生更糟糕的情绪。
同时，更重要的是培养和教会孩子自己接纳自己的情绪。
说起来很简单，不要发火发脾气就好了。事实并非如此，孩子不认识，也没有接纳自己的情绪，他就会找到一个途径去规避那种烦恼和痛苦。最为简单，也是最容易的方法，就是看电视或者刷手机，这时候处于被动接受的状态，不需要他去想事情，不需要费脑子做事情，只是跟着画面就行。
当孩子把这类方法当作宣泄情绪的途径时，不是解决情绪问题，而是逃避，试图在虚拟找到快乐，像鸵鸟一样“躲”进虚拟环境中，不再想着去面对现实，导致不愿意与人交流，不说话，喜欢独来独往。
情绪问题没有得到好好解决，反而增加了性格和个性上的欠缺。所以，情绪问题，不仅仅是父母接纳这一方面，还需要孩子自己承担这一份责任，自己去面对和解决情绪问题，当然不能缺少父母的帮助与支持。
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本文标题：2022-05-06 接纳自己的情绪
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