今天因为几件小事自己情绪没有控制住，暴怒，吼了孩子。的确他的拖拉行为让我感到非常非常愤怒。现在感觉自己有时候有种削足适履的感觉，又感觉自己在邯郸学步。究竟教育孩子怎样才是一种比较好的办法，自己在努力探索。但是在身体力行方面其实自己一直做的不好。榜样的力量是无穷的，可是自己也有许多的懒惰，许多的倦怠。有时候更有许多的纠结在里面，情绪的纠结和拧巴更消耗人的能量。
有时候更多的时间人最不愿接受的事情就是已经的付出被否定，通常的情况就是想办法把自己付出变成等价要回来。实际上往往不尽如人意。努力面对自己的情绪，正确面对得失。笑看人生路。
我觉得我已经学会变得更真切的聆听我自己，以至于我比过去能够更真切的知道在特定时刻我所感受到的东西——意识到我在生气...
01 接纳。 每个人的情绪都会有周期，如果出现郁闷的情绪，不要去批判自己，先接纳自己的情绪。 当你接纳自己的情绪时...
无戒365极限挑战营第39天 早上起床后，刷牙洗脸，突然有点心慌，今天有税务局来公司核查。他们今天过来，能不能同意...
今天一连串的火山效应，都是因为昨晚的文章夭折事件。 昨晚灵光闪现地构思着一篇名叫《被遗忘的苹果》文章。从下笔到...
接纳自我，需要接纳自我的很多面向，它包括：自己的思想、念头、情绪、感受等等。但成长的经历让我们比较容易接纳自己正面...
今天遇到了极为耗能的事，半天才恢复，痛快的哭过，又笑出声。换作以前，可能不会这么快平静。要感谢积极心理学给我的力量...
早晨起床，轩说他不想起床，我没问问轩为什么不想起，而是脑袋里马上浮现出的就是要是不早起，就不能早读完经典，就不能早...
今天情绪又有点，感觉不舒服，在做事时不小心碰了头。想想与廖老师一样，感觉自己的委屈，为什么就看不到自己的努力...
今天因为几件小事自己情绪没有控制住，暴怒，吼了孩子。的确他的拖拉行为让我感到非常非常愤怒。现在感觉自己有时...
很多人会经常看到这样的鸡汤文：“要学会控制自己的情绪，而不是被情绪控制。” 确实，这句话听上去很有道理，但如果对“...
本文标题：接纳自己的情绪
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