正视那些不该出现的情绪，请谅解，然后接受他们

       没有什么情绪是不该出现的，害怕，恐惧，快乐，悲伤是正常的。他们交替出现也是正常的，你只有接受他们，让他们成为你自己个性的一部分，你才能步入下一个人生阶段。

       刚看完了头脑特工队，看到莱莉回到家哭了，自己突然全身抽搐了一下，紧接着眼泪哗啦啦的流了出来。似乎悲伤的情绪得到了释放，不再被看不起，让生命个体更宽容了些，如此，也才能对这个世界更宽容些，原来悲伤可以提高我们爱别人的能力。厌恶，让我们根据个人喜好成为独立的个体。愤怒，让我们突然变的勇敢，浑身上下充满了力量。还有恐惧，提醒我们伤害就在不远处，高能预警。最后，快乐让我们感受平静，坦然，欣然接受各自经历的一切。

        原来每一种我们所认为的不良情绪都是对我们自己的一种保护，只有坦然接受任何一种，用合适的方式表达出来，才是不辜负自己，不辜负这一趟生命之旅。