有不少家长说自己的孩子特别瘦，而且不管怎么吃都是这样，各种补品维生素、各种好吃的一起上也没什么效果，甚至孩子反而还越补越瘦。
不仅如此这类孩子还经常生病：感冒咳嗽、过敏、胆小、脾气急、多动等。可把父母给急坏了。
为什么在全家“悉心的照料”下，孩子反而成了这样？
首先儿童标准体重计算公式在不同的年龄有不同的计算方法。
孩子在1到6个月的时候体重＝3＋月龄×0.7（公斤）；
孩子在7到12个月的时候体重＝7＋（月龄－6）×0.5公斤；
1-16岁的孩童可以这么算，标准体重（公斤）= 年龄 x 2 + 8。
如果要是不及或超过标准体重的20%~ 30 %，说明宝宝已经有些胖或者瘦了，那父母就应该引起重视，及时调理孩子身体。
有了这些，大家就可以自己去判断孩子的生长发育是否正常。
孩子瘦弱通常会有两种表现：不爱吃饭或太爱吃饭。
说到脾虚，家长都知道脾虚的孩子不爱吃饭、长得瘦小、面色差，等等。
以前经济还不够发达的时候，说谁家孩子瘦瘦弱弱的话，大家都会猜测是不是吃的不好。
但有些孩子很能吃，食欲好、吃的也多、不挑食，可以说来者不拒，但也不长肉，总是瘦瘦的样子。
甚至越是家庭条件很好的孩子越容易出现这种情况，这到底又是为什么呢？
其实，太能吃也是脾虚的一种，这是胃强脾弱。
脾和胃共同组成人的“后天之本”，胃是腑，主要发挥受纳腐熟食物的作用。
脾为脏，主要作用是将食物转化为身体需要的各种“营养”。
不爱吃饭导致的瘦弱比较容易理解，
孩子的脾胃运化能力比较差，消化不了太多的食物，尤其是高营养高蛋白的食物，所以吃的就比较少，能够吸收为身体所用 的营养就少，自然就比较瘦弱。
当胃的功能还正常，但脾的功能变弱时，孩子就容易出现吃的多拉的多或者便秘的情况。
所吃的食物不能充分被脾转化为“气血”“营养”，虽然吃的不少但身体的反应是“营养”不够，总觉得饿，还会吃很多，但孩子面色看上去并不红润，甚至面色黄缺少光泽，孩子虽然吃的多，但不长肉，还是瘦瘦样子。
这种情况在中医来说应该叫疳证，这是一个中医病名。
是指由于喂养不当，或因多种疾病的影响，导致脾胃受损，气液耗伤而形成的一种小儿慢性病证。
关于这个“疳”的含义，自古有两种解释：
其一是“疳者甘也”，是指小儿恣食肥甘厚腻，损伤脾胃，形成疳证；
其二就是“疳者干也”，指气液干涸，形体羸瘦。
临床以形体消瘦，面黄发枯，精神萎靡或烦躁，饮食异常，大便不调为特征。
由于本病起病缓慢，病程较长，迁延难愈，会严重影响小儿生长发育。
引起这种情况的原因可以归为喂养不当和饮食不节。
《活幼心书·明本论》中记载：“吁凡婴孩所患积症，皆因哺乳不节，过餐生冷坚硬之物，脾胃不能克伐，积停中脘，”
《保婴撮要·食积寒热》曰：“小儿食积者，因脾胃虚寒，乳食不化，久而成积。”
小儿神识未开，乳食不知自节，若喂养不当，乳食太过或不及，均可损伤脾胃，形成疳证。
“不及”主要指的是喂养不当，
而“太过”主要是指饮食不节，
乳食无度，过食肥甘厚味、生冷坚硬难化之物，或盲目的吃一些滋补食品，以致食积内停，积久成疳，正所谓“积为疳之母”也。
从脏腑角度来说，其实就是脾胃受损。
但是因脾胃受损程度不一，病程长短有别，而病情轻重差异悬殊。
大多初起仅表现脾胃失和，运化不健，比如会有轻度的脘腹痞胀，或胃脘嘈杂，厌食挑食，呕吐泄泻，大便不调等证候。
如果，这个阶段问题没有得到解决，那下个阶段就是脾胃虚损，运化不及，积滞内停，窒塞气机，阻滞络脉，会呈现各种营养不良的症状，
比如：形体明显消瘦，面色萎黄，肚腹膨胀，毛发稀疏，性情烦躁、夜卧不宁等。
针对不爱吃饭的孩子，
调理上我们要开胃消食、补养脾胃
这种情况，可以吃萝卜、山楂、茶叶、神曲、麦芽、鸡内金等开胃消食；
再加上经常吃山药、南瓜、包心菜、芋头、栗子、大枣、扁豆、玉米、胡萝卜等补脾养胃，益气养血，这样就可以使脾胃健运功能得以恢复。
大家可以发现，小儿用药往往是两方面并进，一开胃消食，二补养脾胃，这样既提高了效率又加强了效果。
对于吃得多、容易饥饿的孩子，
一定不要无限制的满足孩子的口腹之欲，顺着孩子胃口吃，只能越补越糟糕。
每一餐只吃七分饱，并且要教会孩子细嚼慢咽，不要一顿吃的过饱；
饮食结构要做调整，一定要以素食为主，减少肉蛋奶食物的量。可以多给孩子吃一些健脾作用较强的食物。
不止饱足的孩子大家还有一点要注意：
有的孩子不是他真的吃不饱，而是他可能是情感上缺乏安全感，是孩子的一种心里的需求。
孩子有时候会用妈妈给不给吃的来评判妈妈是不是爱我，然后他接受不到足够的爱的时候就会不断的索取。
缺乏安全感的孩子，父母要学会把爱及时的传递给孩子，尤其有效陪伴和精神引领。
妈妈带孩子也不要总在吃的上面打转，妈妈如果总在家里琢磨吃的，孩子也会潜移默化总在想吃的，带孩子重要的是陪伴，可以带孩子一起做一些亲子游戏。
身体瘦弱的孩子平时经常给孩子做做推拿：
补脾经、分推手阴阳、揉板门、推四横纹、摩腹各5分钟，捏脊捏3~5遍。
当然，平时也要注意脾胃护理的：
1.建议母乳喂养的婴儿，6个月之后再逐步添加辅食，遵循反馈式喂养。
2.不要强迫孩子吃饭，
根据孩子的饮食习惯，做到定时适量，荤素搭配，少食肥甘厚味、生冷坚硬等不易消化的食物；鼓励孩子多食蔬菜及粗粮；
“很多病真的是吃饱了撑的”，吃饱就睡伤脾胃，吃得太多也伤脾胃。
只吃七分饱，尤其是晚餐不要吃太多。
饮食不当就会导致脾运失司，造成伤食症，引起恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状。
3.平时要纠正孩子不良的饮食习惯。
小孩都爱吃甜食，但甜腻的食物在运化过程中容易产生湿气，脾怕湿，因此甜食要少吃；
另外，多吃肉食、奶类也容易产生湿气。
生病期间尤其要严格忌肉蛋奶类和水果甜食（每次我都会一二再再而三的嘱咐忌口）。
4.少吃生冷寒凉的食物
很多家长一直深信“多吃水果身体好”，水果多寒凉，脾怕寒凉，生冷食物都会对脾造成损害，适量就好，尤其应该忌雪糕冷饮等。
5.适当运动
脾主四肢与肌肉，久坐伤脾，适当运动才会醒脾，不运动也是脾生痰湿的原因之一，小孩还是应该多去户外在大自然的环境里运动，对脾胃养护很有益处。
6.不要思虑过多
思伤脾，现在的孩子承担与年龄不相匹配的用脑也会伤到脾胃，所以学习上不要给孩子太大的压力，同时保持家庭家庭关系的和谐，这也是影响孩子思虑过度的主因。
平时坚持做到这些，孩子的脾胃就能保持正常工作，变得强大，自然就会长肉了。
希望家长们能够理智对待孩子生长发育的问题。
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