当一件事一直存在你的心里，让你挥之不去，其实是有个情绪在那里没有被你看到，直到你不带评判的看到自己情绪，情绪释放掉，你的心也会轻松很多。当然你也可以不用释放情绪，这样情绪会越积越多，直到爆发的那一天。这时有的人选择自我生命成长，有的人越陷越深，最终进入抑郁，伤害自己伤害他人。自我生命成长是代价最小，伤害最轻的。如果在烦恼来临时就被你看到，释放掉，你的人生就会轻松自如，无牵无挂。所以说，烦恼是老师，是成长路上最精准的老师。
看到烦恼，拥抱烦恼，慈悲一点，谦卑一点！
---叶红雨
2019.1.2
当一件事一直存在你的心里，让你挥之不去，其实是有个情绪在那里没有被你看到，直到你不带评判的看到自己情绪，情绪释放掉，你的心也会轻松很多。当然你也可以不用释放情绪，这样情绪会越积越多，直到爆发的那一天。这时有的人选择自我生命成长，有的人越陷越深，最终进入抑郁，伤害自己伤害他人。自我生命成长是代价最小，伤害最轻的。如果在烦恼来临时就被你看到，释放掉，你的人生就会轻松自如，无牵无挂。所以说，烦恼是老师，是成长路上最精准的老师。
看到烦恼，拥抱烦恼，慈悲一点，谦卑一点！
---叶红雨
2019.1.2
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回顾这一年的经历
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[红顺视点]:以儿童为师、自己为师、同事为师 一一暑假教师培训还可以这样创意 一、以儿童为师一一学生培训老师 1、...
以师为师 以己为师 以市场为师 为什么你要以己为师？ 你会看到 有些东西， 你的老师，你的恩师，他是教不了你的，他...
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本文标题：以烦恼为师
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