大家好，本周开始我们进入善学篇的学习内容。首先要聊的就是都六七十岁了，学习与生命四度！

       在职业生涯规划里，有职业生涯四度：职业的高度，深度，宽度与温度。在这里，我们就聊聊学习与我们生命的长度、宽度、深度与温度。

学习能延长生命的长度。

       长度，就是个人的寿命。目前依靠科学技术，我们的寿命得到延长，但学习也帮助我们延长生命的长度：一是学习健康知识，帮助我们健康生活，提高我们的生命质量，而是学习帮助我们建立合理的信念，促进我们的身心健康。从这两方面，学习延长了我们生命的长度。

学习能帮助我们拓展生命宽度。

       工作的时候，我们重点关注职业，一生奉献于工作。退休后，根据自己的兴趣参与学习，我们关注的维度不再是工作，有了更多的可能性，生命就有了宽度，如成为摄影家、书画家等等。另外一方面，从寿命来讲，也许已经注定，原本只是慢慢等着走向死亡，但通过学习，生命不再是向等待，有了更多的可能性，我们生命就有了宽度有了内容。

学习提升了我们提高生命深度

       退休，我们不是一张白纸，而是有着自己的经验，专业等。但退休后，部分老年人觉得自己无用，参与学习后，一方面可以提升自己的专业，也可以用自己的经验与专业，帮助他人，提高自己生命的深度。

学习提升我们生命的温度

       温度，是我们对他人的敏感的，退休后，部分老人自己呆在家，偶尔去原单位转转，感叹人生冷暖，自己孤独，与人不交流。参与老年学习，在一群老年人中大家相互交流，感受到老年学习的温度，给人以温暖与暖心。

愿学习为你带来快乐！

愿学习提高你的生命质量！