时间五月二十八日晚七点 打坐地点:圜堂.
一个小时的时候腿已经遭不住了，然后咬紧牙关坚持下来。想到老师跟我说的，你要努力！当挺过来的时候就轻松啦，气一下子就穿到脚心，脚也不痛了，然后感觉双腿很柔软，一身都很柔软,天灵盖这一块全部透亮。我头顶啦泥丸宫这一块呀，就很宽很宽就像一漏斗,浪银池似的，直接天体宇宙相连接。天体能量直接从头顶灌下来似的…
方法是呼吸:先调呼吸,胸式呼吸后来膻中这里呼吸,而不是我自己在呼吸。最后就没有呼吸了，即神与气相交,我感觉自己被被光罩住似的。
以前打坐的时候呢，后升前降到下丹田，左旋右转左旋右转,而记录现在他基本上不那样子了,就在中丹田不动。
时间五月二十八日晚七点 打坐地点:圜堂. 一个小时的时候腿已经遭不住了，然后咬紧牙关坚持下来。想到老...
《道门十规》第三规，是“坐圜守静”，“圜”的意思是封闭而环绕起来的地方。这一条讲的是关于内炼修持。 《道门十规》称...
打坐要收心，不要想东想西想，因为你的欲望太多了，你会被牵扯走了！所以，为什么师父说要清静为宗，无为为根，一心不乱，...
本篇还是涉及到古人对自然的看法，涉及于此就有我实在没办法明白的地方了。因为古今对自然的观念毕竟分歧很大。 物动则萌...
圜道（全文） （原文）天道圜,地道方。圣王法之,所以立上下。何以说天道之圜也?精气一上ー下,圜周复杂,无所稽...
走北京知古今（七） 接上回 圜丘坛位于天坛中轴线的最南端。 圜丘是圜丘坛的主体建筑。圜同圆，圆...
【原文】 天道圜（1），地道方（2）。圣王法之，所以立上下。何以说天道之圜也？精气一上一下，圜周复杂，无所...
十五中秋 ， 一片祥和， 桂月漸涼。 看此中秋氣， 人間詩意， 千山點墨， 萬水着妝。 幾許優來， 一朝愁去。 且...
周代祭天的正祭是每年冬至之日在国都南郊圜丘举行。 “圜丘祀天”与“方丘祭地”，都在郊外，所以也称为“郊祀”。圜丘是...
本文标题：坐圜记录
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