图文/喜悦
关系中
没有亲近远疏
自己 不分裂自己
问题就简单多了
这是后来体验到的，它化解了很多问题，亦是很多问题简单化……写下这段文字，是因为发现了一些微妙的变化。
父母这段时间来我家小住，这几天，每天下午都带父母去公园散步。回来时，突然发现过往内心的分裂感消失了。
曾经，总是担心父母和先生之间相处艰难。一方面要照顾到父母，一方面要照顾到先生，会觉得在一起很不自在。
不愿意父母给先生带来麻烦，让先生厌烦。也不愿意先生不接纳父母，让父母担忧。
这种分裂的内心，使夹在中间的自己不舒服。尽管父母很少来我家住，但要做好这个“中间人”却也感觉费力。当然，这些也都是曾经的状况。
后来，因为一直在练习觉知，每个当下，当觉知那些人、事、物时，内在的体验便会清晰可见，有评判，有对立，有偏护，有执着，有争辩……
当这些发生时，身心不由自主地跟着它们就跑了，很多时候都是四分五裂。而当你守住自己，不分裂自己时，你会发现它们和自己无关。
慢慢发现，所有的这一切，都是自己的对镜，父母是自己的对境，先生是自己的对境，他们如何相处，以及他们因为彼此而升起的种种想法，也都是自己的对境，而这所有的对境——都只对准“我”。
所有的这一切，都在“我”之内发生，只要自己不执着于自己的父母，先生，他们如何相处，只是时刻管住自己的心，不偏不倚，自然没有什么亲近远疏。
亲近远疏在关系里，才是自己烦恼的根源，偏向这个，或者偏向那个，执着这个事情的对错，或是执着那个事情的对错，想要周全关系，却变得艰难不易。
又会因为自己的艰难，而怨怪他们，对自己的父母亦是不满，总会觉得他们都不考虑对方的利益。
殊不知，是自己内在不断在分别，不断在评判，掉落到那个执着里，而忘记了自己本身，才使问题更加复杂化。
每个人都有自己的处事之道，亦都有自己的习惯，不去过多追究他们的习惯或者方式，不断地放过一个又一个发生，内在那宁静的力量自然升起，而那即是很深的接纳于宽容。
不再一些问题上添油加醋，相互交缠，就避免掉很多问题。
要知道，那全部是自己的“自我”在胡思乱想，自己的自我认为事情会那样。奇怪的是，你怎么想，外在的境况总会如你所愿。
当你不再那样想的时候，当你只是照顾“自己”的时候，只是守住“自己”的时候，而外在的一切，不管是谁给自己带来的，都轻轻放过时，问题就开始简单了。甚至根本没有什么问题。
也更不用你去周全什么，维护什么，这些已经没有了必要。一切发生都自自然然，而你看着这一切发生，却无搅动之意……
20221010
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