关于微习惯和大脑的关系

今天是学习《微习惯》的第二天，也是第二章。关于微习惯和大脑的关系。

1.大脑稳定吗？

是啊，我也特别想知道。通过领读稿，我知道了，我们的大脑是稳定的，很长时期内是稳定的。不然的话，随时改变的大脑，是非常吓人的。

2.大脑会改变吗？

是的，既然是稳定的，是不是就是一成不变的，永远一个模样的？

当然不会，它会在我们的某个行为形成习惯，然后经过反复练习，最后固定下来，刻在脑子里，不用刻意去做。

我曾经非常奇怪，为什么别人说1+1=？我们脱口而出2。我特别奇怪，怎么一下子就说出来呢？这是什么原因呢？

之后的很长一段时间，特意慢下来，思考一下，再回答。以至于慢慢的形成了一个坏习惯，不管什么问题都要思考一下，才决定。

后来学习了心理学知识，才知道这都是长期练习形成的习惯，早就形成了一套自动化的模式。条件反射的给出了答案。

3.一点一滴的小事，会对我们的大脑产生至关重要的影响吗？

会的。我们从小耳熟能详的绳锯木断、水滴石穿这些词语就很好的说明了问题。

我们从小洗脸刷牙，有家长提醒，读书了大家都洗脸刷牙，毕业了还是要洗脸刷牙，洗脸刷牙贯穿在我们每一天的学习和生活中，如果忘了，即使躺下了也会爬起来去洗脸刷牙。

每天花几分钟去洗脸刷牙，就是这短短的几分钟，经过长年累月累积的结果。

所以不怕习惯小，不怕步子小，只要去做，终将会改变。

4.自己小时候不愿意做，但是现在想改却改不了的习惯是什么？

把字写好是我一直想练就的一个习惯。读初中时，看到郭同学刚劲有力的楷书，每每爱不释手，每次看到他的作业本就羡慕不已，可自己却没练出来。

写不好字的这个坏习惯，如鲠在喉，让我常常懊恼不已:签字时，恨不得打个地洞钻进去，这字实在是不好意思见人！

我发誓一定要把字练好，买了字帖，买了本子，买了钢笔，甚至还买了毛笔、毛边纸……一天，两天……然后，练字被抛到了九霄云外。

那我现在要养成的习惯到底是什么？读书，读完后写读书笔记，哪怕一句话也行。

字呢？也要养成，不过排在了读书的后边。因为，每天读一页书的计划已启动，贪多嚼不烂，先完成，先动起来，先形成一个微习惯。再叠加。