人常说，跟什么样的人在一起，就会变成什么样的人。可见环境对人的重要性有多大。
近朱者赤，近墨者黑，是古人留下来的教导人择友的重要性。所以，人分三六九等，朋友也分三六九等。
跟好的朋友在一起，你整个人是被上提，被暖的，被滋养的；反之，跟恶友在一起，你整个人是被下降的，被冷被寒，被损耗的。我们的生活质量取决于前者的多寡和后者的多寡。前者多，生活质量就高，后者多，生活质量就低。朋友不管金钱多少势力多大，不肯拿出心来对你的都不足以成为朋友。人与人相交，交的必是人心。人心换人心，然后才有其他。没有人心，就要死心。
滋养人心的必是积极阳光向上的情绪，如鼓励、支持、肯定、赞同、倾听、感同身受等，而损耗人心的必是消极阴暗负面的情绪，如嫉妒、挖苦、嘲讽、否定、冷漠、嗤之以鼻等。很多人会发现，我们生活中总有些人给别人带来损耗，而我们需要找到滋养我们的人来将伤痕抚平。一边是损友，一边是滋友。从损友那里受到的伤来到滋友这里抚慰。
远离损友，是最好的提高生活质量的办法。他们就是传说中的吸血鬼，如果不注意隔离那么就会不断地吸食你的血。一个人生活过得好，事业做得成功，必定是好的朋友多，低级的损友少。作为一个正常人，都会选择让损友离开，把益友留下。
我们交的是益友，排的是损友。就像种庄稼一样，留的是益虫，排的是害虫。如果害虫多了，庄稼就长不好。不及时清除害虫，也会损失收成。蝗虫灾害曾给农民带来了极大的损失，就是因为害虫清除不及时不够彻底。每年都有无数种新的农药研制出来，专门消灭害虫。随着害虫每年的变异和孳生，需要更强劲的农药才能把他打死。害虫以破坏为生，不为农民所待见。人类中，也有这样的害虫不为人所容。只有让害虫消失，益虫才能得以正常工作。
朋友，交就交益友，对于损友就得想法设法排挤开。介绍一个好方法，可以像打害虫一样打损友。因为农民就是这么治理害虫的。
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