【原创第60篇】
晚上6点多，一阵"咚咚咚”的敲门声，打开门就看见——一身荧光闪闪黑西装，白肤红唇大耳环闪亮登场的陈八岁，她眼睛里闪着小星星般说：“哇，好香啊，我已经21天没有放肆吃过东西啦，今晚我要大吃一场！”我说：“好，满足你的愿望！”
瑜伽人陈八岁
行李刚刚放下，她就进入了拿着手机处理她瑜伽馆事情的状态，本来先要陪她聊聊天的我，自动切换成忙碌状态。突然，她像想起来什么重要的事情一般很认真地说：“没有牛肉吧？我不吃牛肉的！”我继续切着我的菜，头也不抬：“虽然不是专业厨师，但我的态度是专业的，我不仅知道你不吃牛肉，还知道你为什么不吃牛肉！”
她兴奋又带着傲娇地说：“我就喜欢这样只为我的感觉，我跟你说，你公众号里写你的那些朋友文章，只要没写我的，我都不看，写我的，统统打赏后慢慢仔细看！”我停下了手中切的菜，转过身看着手机片刻不离手的她，静静地说了一句：“那你让我写你什么？写你来我家之后就沉浸在手机里无法自拔吗？你这样抽离不出来的状态，将来要是开更多家瑜伽店，可是死穴哦！”
她瞬间尖叫：啊啊啊，我在你面前就像透明人一般，不说话你就把我看得清清楚楚，你知道这个问题一直困扰我很久吗？我也想改啊，可是我还没有学会啊，就像我总是学不会离别一样，今天跟同学们分别，我就嚎啕大哭了一场！我……
3月24于深圳
今天要分享的是我和陈八岁的故事——工作上她曾是我在上海的瑜伽老师，一个有17年瑜伽教学经验，在长沙开了几家瑜伽店的创业者，也是我自我介绍打造的客户；生活里，她是集霸道、脆弱、纠结于一体的矛盾体，是爱你的时候让你融化，气你的时候能让你瞬间石化的天蝎座。我们从2015年在上海相识，这6年时间里，我们亦师亦友，一路相伴。
1.健身路上的指路人
陈八岁是我给她取的外号，有一次去她家，她给我看曾经的照片，十几年之前和十几年之后都没有太大差别，我说她还是18岁，她说，不是18岁，是8岁。你别看她是我姐，有很多时候真的像小孩子一样纯粹，而她姓陈，所以我给她取了陈八岁的外号。
认识陈八岁是2015年在上海的瑜伽馆里，她是那里的瑜伽老师。那时候的我刚刚接触瑜伽，而她每天都让我来上课，我在她的影响下，之前从未有运动习惯的我，竟然以一周4次课频率走过了运动初期最艰难的前半年，而我的运动习惯也是从那时候开始到现在，一直没有停。她上课的时候非常严格，每个细节都要做到位，每次她那像把锋利的刀一般的手给我纠正动作，我都要疼得哇哇直叫。
我现在仍然清楚地记得当时她在课堂上说的：“一个错误的动作做一百次，那就要用一千次正确的动作做才能改回来，一开始就练对了，可以少走很多弯路！”虽然那时候的我刚刚接触运动并不懂，但我记住了“一开始就要练对”这句话，除此之外，她还给我讲了很多关于健身的认知，她也教我如何才能辨别一个健身教练是否是专业。
瑜伽人陈八岁
后来，我去鱼龙混杂的健身房撸铁，我选的健身教练都非常专业，因为我对待健身就像对待学习一样认真，每天除了课堂认真健身外，下课后会看健身专业书籍，会写健身日记记录自己每天的情况，也会都像一个问题宝宝一样请教无数个健身的为什么。
有一次，我无意间跟她聊起，我如何用她教我的经验以和自己积累的健身专业知识来筛选优秀教练，她说：大部分人只是健身而已，而像你这样系统化认真对待的人真的很少，至少，我当瑜伽教练十几年来，只遇到过你一个特例！你的认真会让很多专业度一般的健身教练颤抖，但同时也让那些优秀的教练变得更优秀！她说得没错，那些专业能力一般的教练，要么一开始就不敢当我的教练，要么就因为达不到我的要求被换掉，而那些专业能力被我认可的健身教练，后来都出去开了自己的健身房！
但也正因为我用极其认真的态度来健身，用极高的要求来选健身教练，而优秀的健身教练又会在细节上要求极高，从而帮助我在健身这件事上形成了一个正向闭环，加速了我在健身上的认知，让我知道健身的过程就是认识自己身体的过程，自己才是自己最好的健身教练。当我在健身方面知道越多，就越发现自己无知，后来我请她帮忙推荐了适合我的健身教练班课程。
健身教练班课程的强度比平时健身的大很多，通常一次7天，而我在一年之内去了两次，对于健身的认知也升维了：从以前关注如何吃、如何练，认为最重要的四个因素：饮食、心情、睡眠与运动，到后来新增——运动环节里重要程度依次排列是：正确的呼吸、运动前后的放松以及运动过程里动作的标准化；最重要的是日常行为习惯：呼吸、饮食和形体姿态，所以，最重要的健身不在健身房，而在呼吸之间的每个瞬间。这种对健身认知的转变，也让我健身的习惯与认知内化到了我的底层认知里。
瑜伽人陈八岁
2019年在上海再次相遇的时候，我问她：“为什么你当初愿意跟对于健身小白而言其实是非常深的东西？”她说：“那是因为你问的问题就跟别人不同：别人都问练多久才能瘦？可是练多久能瘦取决于你自己，又不取决于教练，教练只是教你方法！这就是一类没有质量的问题，但你不同，你总是在问为什么要这样为什么要那样？你的问题就很深！”在健身的这条路上，她是我导师，她一直用她的专业知识持续给我指引，照亮我在健身路上的路，无比感恩遇见！
2.真实的矛盾综合体
从我认识她到现在，她有3个爱好一直没有变：爱美食、爱美、爱看小说。而说到爱美，她真的是深入骨髓，以前她在课堂之外见我的时候，一定会跟我聊的话题就是：最近新剁手了什么新衣服！后来她换了一份工作，超级忙碌，她跟我说的话题竟然是：现在都没有时间去剁手买衣服了！而这一次到我家，刚刚放下行李，就迫不急待拿出手机开始给我看她的美照，像一只忍不住展示自己美丽的孔雀。而她的性格里也真的像孔雀，爱美爱炫耀美，心里藏不住事，所有事情都不拘小节，最后一点，让我很头疼。
就像这次她来深圳学习的时候约我，真的是一波三折。12月她跟我约了时间后又改了，2月28日突然给我发消息说她到深圳了，无奈我在外面参加活动，来我家当天告诉我她3点左右到我家，结果晚上6点多才到我家。曾经约我做自我介绍的复盘，等了2小时都没有出现，几个小时后发来一句：“今天来不及了，下次再约时间。”气得我忍无可忍地说以后再也不约，因为她已经放了我好几次鸽子。后来发现那就是她的性格，而我们之间再也很少提前约时间，每次她找我都是看缘分，有缘有时间就聊，没缘没时间就算了，这份随性的自由自在或许更适合我们。
而这不拘小节的性格里，有那么一丝特别暖的细心。之前去成都，我们看到了牛轧糖，觉得不错，回家就收到了一袋她寄来牛轧糖，甜到心里；来上海住我家之前，寄了两大袋米粉，还买了两大袋只有在长沙才能买的食物，人肉拎过来，我看到的时候都惊呆了！
夏麦的朋友圈
而曾经我们会变成朋友，是也因为美食。有一次下课我们聊美食聊到停不下来，我约她去我家吃饭。她是那种：好吃的才吃，不好吃打死也不吃，饿死前都要挑食的人。而我跟她有点像却又不那么像，我也很挑食，但不至于饿死前还要挑食，我喜欢朋友之间边吃边聊的状态，也很享受一个人沉浸在美食里，与美食对话的过程，甚至我在做美食的时候，就是内心与食材对话的过程。与很多人喜欢逛街不同，我喜欢清晨去逛菜市场，看活泼乱跳的虾在水里游，看叶子绿得可以掐出水来的青菜整齐地码放在那，它们让我感觉到热气腾腾的烟火气，我喜欢这样真实且有鲜活生命力的感觉。
这次来我家，她说：“晚上要喝酒庆祝！”我说：“我有十八般武艺，唯独缺了喝酒这技能，如果你想喝，我给你买！”她说：“我不要一个人独饮，一个人独饮已经足够多了！”我问：“为什么？”她说：“我是在创业后才学会喝酒的，创业压力大又找不到合适的人表达的时候，就喝酒。”
说完，我想起她曾经跟我说：她曾感情的失意凌晨四点起来找吃的，翻遍冰箱却找不到任何吃的，心空空胃也空空的感觉，而她厌食是因为没有人陪她一起吃饭，一个人吃不下饭；想起曾经她回上海学习来我家住，我们聊到深夜，她说起曾经那些锁在心底的伤痛，她内心的那个孩子真的停留在8岁；也想起小小年纪就辍学的她走向社会，一次又一次抓住机会改变自己的命运，还有很多很多事情。或许，每个人内心都有那么一些无法跟别人聊的事情，但每个人都需要用自己的方式表达出来，她的方式是酒，我的方式是文字是画，是天空飘的云是树上的叶子，不管是什么只要找到出口，都会让人重新获得力量。
瑜伽人陈八岁
她说：“曾经有人跟我说不要看太多心理学和灵性方面的东西，我以前不能理解，但是现在理解了。”我说：“知识只是工具没有好坏，让知识变得有好坏之分的是利用知识的人。我活得很现实，我所有心理学和灵性方面的学习，就是要获得精神和物质的双重收获，只停留在精神层面的东西，那都是空中楼阁，如果不能让现实生活变得更好，那为什么要花时间精力？”她说：“我是一个很有灵性的人，我知道它们在召唤我，可我又特别害怕面对内心灵性的那一部分。”我说：“你呀，就是一个矛盾综合体，每个人内心都有的欲望、非理性与脆弱你当然也有，这是人性，可你的理智却始终不愿意面对和接纳，当你看见和拥抱它们的时候，你就能将内耗转化为力量，成为不完美但更完整的自己。”
她接着说：“我觉得你一个人已经活成了一个圆，而我还做不到，我始终渴望有人能支撑我的内心。”我说：“心不动，脚不停，每个人都可以画圆，至于是一个圆还是半个圆，都是可以选择的。”她说：“你很享受孤独，你的孤独与身边有没有人没有关系。”我想，那是因为很小的时候，我就经常一个人看云看树看草发呆，也经常沉浸在自己的世界里无法自拔。长大后更加懂得，这份孤独是每人都要面对的。有人懂那是幸运，没人懂那是正常，人生看上去纷繁复杂，最难也最简单的其实都是跟自己相处。
我们也曾一起去过广州，去过成都，在成都大街小巷都是串串的时候，她很认真地跟我说：“我不吃牛肉。”我以为她会说牛是很有灵性的动物，我不舍得吃它，结果她说：“牛肉太塞牙！吃它超麻烦”我瞬间笑出了声，这个梗我真的能记一辈子！那天晚上在散步的时候，她说：“让我补偿你一次出行吧。“我条件反射般回答：“我不要！”她说：“天蝎想做的事情没有什么做不到的！“我说：“我想做的事情也没有什么做不到的！”她回头一笑：“关键是大部分事情你都不想做！”我们哈哈哈大笑！
3.人生长跑陪跑者
2015年去上课的时候，陈八岁经常会说她的梦想是开一家瑜伽馆。我是一个很相信梦想的人，每次这样说很多人以为我就是理想主义，但事实上我非常现实，我觉得有心去想且有力去做的人才会真正实现梦想，这也就是为什么梦想会成为奢侈品的真正原因，它考验的不仅仅是心力还有为实现梦想百折不挠的行动力。因此，我很关注每个说自己有梦想的人，再观察他的行为是否有实现梦想的潜质。
而这个观察的机会很快就到来了，她以极强的意志力完成了21天的辟谷。当时的我，不了解辟谷的原理甚至从未听过辟谷，但只要想想对于我这个吃货而言，一天不吃我会死的痛苦，我觉得至少这件事上我做不到，而一个人只要能做到我做不到的事情，我就觉得这个人比我厉害，我要向他学习！
2017年，她从上海不告而别，回长沙创业开了2家瑜伽店。12月底我回长沙，我每一年都有给自己年终复盘的习惯，12月31日正好在她家，上午她在谈客户，谈到了一些店里的事情，谈完后，我突发奇想，来帮她复盘一下。从下午3点开始，我把她的从业经历到瑜伽店服务流程的每个细节，全部都问了一遍，结果，竟然聊到了当天晚上12点我们才结束。她说那是她这辈子经历过最痛苦的灵魂拷问，因为我的每个问题都直戳她的痛点。那是时候的我也感慨：这半天用尽了我毕生所学。
陈八岁的朋友圈
而创业路上的艰辛，大概只有经历过的人才会真正懂得，那无数个为问题焦头烂额的夜，无数个又迎来黎明的时刻，都只有一个人因为心中的信念，默默咬牙坚持着。从2015年认识她的时候开始，她就是那种人群里很内向，只有在某些特别时刻才会话很多的人，是店里的瑜伽老师却讨厌做课程销售，而她讨厌的事情并没有在她开瑜伽店之后就自动消失了，这个问题一直在开店前期深深地困扰着她。
2018年，我们相约在成都见面，几天的时间里，我们没去景点，她看上去很疲惫，除了睡觉吃饭，大部分时候都在拿着手机处理工作，对我而言那是假期，对她来说，只是换了一个地方工作而已！
2019年，她回上海学习住我家，晚上吃饭的时候，她竟然说：“我已经好久都没有这样认真吃一顿饭了，”听着有点心酸，她走的时候，我跟她说，不管怎样，要记得好好吃饭，好好爱自己。9月某一天，她给我发来一张图说道：我记得在你家喝过的鸡汤，今天我也给自己熬了一道鸡汤，我一直记得你说的话。我知道，前方的路还很长，但她给自己的这份爱，一定能帮她抵达她想去的地方。
瑜伽人陈八岁
成长的过程，始终是爬出一个坑又走入下一个坑，不断自我进化的过程，一步一步都很慢。2020年，我给她做自我介绍打造的梳理，让她去做竞争对手的调研，她迟迟不肯去，后来才发现我发给她的东西她看不懂，可是她也不问，事后被我狠狠地说了一顿，这样的事情还有很多：布置的作业，明明答应好了，却迟迟不去落地，最后跟我说：我真的是无法做到像你一样勇敢，我很多次都想要逃避啊。
我说：“那只是你以为的我而已，曾经朋友对我说：你要再勇敢一点。所以，在很长的一段时间里，我都努力去做勇敢的事情，慢慢地也变成了一个勇敢的人。曾经有句话影响我很深：害怕之后还能勇敢吗？人只有在害怕之后才会变得勇敢。如果你想去看更美的风景，你就不得不去面对你自己的脆弱。”
之后，她硬着头皮把那些她害怕的事情都做了，而且做得很好，所以在2020年疫情的困局之下，她的瑜伽馆反而迎来了新的契机，达到了开店4年来前所未有的新高度。9月底，我在新疆旅行完候机的时候，收到她发给我的4周年庆的视频，视频里她的笑容自信而灿烂，那是一步步踏着恐惧前行，在黑暗中找路的时候从心里长出来的底气！
璞源瑜伽四周年庆
而曾经那个每年最后一天复盘的习惯，成了我们之间的约定，每一年的最后一天，她都会来跟我复盘她的瑜伽馆一年的变化。2020年12月31日，我们聊了3个多小时，直到2021年的钟声敲响，那次聊天里，她跟我说她无法理解我为什么对小事那么认真，我说那是因为我内心要去的地方很远很远，也许要花一辈子的时间才能到达，每一件在现在看起来不起眼的小事，也许将来的某个时刻就会变得非常重要，现在的我一直感谢过去的我那么努力，我也希望将来的我依旧感谢现在的自己，所有的改变都只为心中不变！”
与陈八岁的聊天
她说：“我真的是对你又爱又怕，爱是因为你每次都能带给我很多对我有用的东西，我知道你会帮助我往前走，怕是明明是一起出发，但你走得太快了，我总是追不上你的步伐，你能走得慢点吗？”我说：“即使我能停下等你，也只能等你一阵子，不能停在那等你一辈子，每个人都有的趋光性是人性本能，前面有光吸引着我，你可以走得更快一点！”就像那天晚上散步回来，她窝在沙发上看着我最爱的《我等你》纸雕书入了迷，我在书桌旁画着我的画沉浸其中，我们都做着各自的事情，谁也不说话，因为爱情友情亲情都是陪伴，没有人可以替代对方走未来的路，路终究是要自己走的！
曾经她问过我：“你为什么会2017年底在那么关键的时刻帮我？”我说：“那是因为你有梦想，就真的用行动去追逐梦想，这样的精神很打动我。”而昨天和她的闲聊里，我以前知道她在广州呆过，但我没有想到她在广州呆了10年去了上海，又在上海呆了7年回到长沙，她每一次的转身离开都是说走就走，我突然意识到，那些在大事上更勇敢的人，的确会抓住更多人生的机会，打开生命更多的可能，而我帮她可能只是冥冥之中的注定，就像她在健身路上给我的指引一样，我们之间亦师亦友，相互陪伴。
现在回想起来，也是神奇，我2017年压根就没有接触过商业，仅仅只是去付费做了两次个人的咨询，我就在无意识中把咨询方法和我平时工作中定位问题结合起来，给她做了个人商业定位，而她反馈说这个当初搭建的框架对她的店在1-3岁成长过程里都起着作用。而之后，我一直在观察我身边那些有创业想法的朋友，并且给他们我力所能及的帮助，这个过程又无意识地积累了关于创业的很多认知。所以说，自我介绍打造过程里，对于创业者的个人优势和商业定位，起源其实在2017年，从2017-2019年在积累，仅仅是在2020年集中呈现而已。或许，人生的每一天所做的事情，都在为未来的人生播种，你不知道未来会因为什么而改变！这也是人生的奇妙之处吧！
瑜伽人陈八岁
那天早上她很早就要去坐车回长沙，曾经她跟我说，也只有你才认为我这么奇怪的人是正常的，她临走前又问我：“是不是我做任何奇怪的事情，你都不会觉得惊讶呢？”我说：“不会惊讶，因为我做的奇奇怪怪的事情可比你多多了！我不仅不会觉得奇怪，还会特别欣赏，因为我发现，正是那些做了被大部分人看来奇奇怪怪的事情的人，才让TA变得与众不同！“所以，怀着那颗笃定的心，继续走下吧，不要害怕与众不同，那条路的前方有闪闪发光的未来在等你呀！
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