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心理微谈 ▏我找到了最完美的人,她很弱小——关于完美

心理微谈 ▏我找到了最完美的人,她很弱小——关于完美

作者: 苏幕延 | 来源:发表于2020-02-27 15:41 被阅读0次

和平时代,人最大的消耗是自己跟自己的战争,双方武器都由你自己提供。家如此,国亦如此。 

就如当下,隔离在家,你最大的能量消耗是什么呢?

如果有人问你,希望自己变得更好更优秀更完美吗?想必没有人会做否定回答,毕竟不少人的新年愿望就是让自己好一些。

其实,这个问题中有一丢丢负性诱导暗示——对自己当下的部分不满或否定,心理学上叫淡淡地自我攻击。 

人无完人,这几乎是我们的文化共识。但是在疫情的自我隔离期间,我发现了一个完美的人——我那尚不足两岁的孩子。         

最完美的人

有对自己没有不满的人么?成人世界的答案在你我心底。

探讨人性根源——人之初,看婴幼。这次疫情给了我一个深入观察孩子的机会,结果就是,孩子的表现频频刷新我的预期——不管是学习能力的表现、对沟通规则的理解,还是面对持续摔倒的态度,甚至行为的反抗……而且,与孩子相处得越久,我就学得越多,孩子简直成了我的心理督导。

婴幼儿会对自己不满吗?我实在是没有发现,反而觉得,他们对自己满意极了!他们吃、喝、哭、笑……肆无忌惮地索取,安静坦然地睡觉。他们压根不会攻击自己,而这大概是对自己满意的前提

怪不得许多成人的心理反应,会退行或停留在婴儿状态。

据心理学的研究,两岁左右的婴幼儿才能有清晰明确的自我意识。这之前,他们拿什么攻击尚未成长的自我呢?

他们是生命的奇迹作品,确有对自己满意的资格。我们搞砸一件事后,会反思哪里没做好,会懊恼、会总结、会攻击。看看婴幼儿是怎么学走路的吧!那稚嫩的短腿小脚,一本书、一块布或者地毯上小小的起伏,就足以让他们摔一跤。可是,他们会一次次地站起来,扶着墙、扶着桌子、扶着你,先站稳,然后一步一步地往前迈。摔倒、爬起、站稳、迈步,一次又一次,直到能够站稳,直到能够走好。他们虽然幼小,却不会因为反复摔倒而对自己不满,一次次地努力,直到成功。

不满与你一起成长

回到开始的问题,你希望自己在哪些方面变得更好一些呢?或者,我们攻击得更明显一些,你对自己有哪些不满呢?

颜值、身高、体型、成绩、学历、性格、金钱、名声、工作、家庭、人际关系……是不是不想不觉得,细想一下,还蛮多的。对自己不满的人,会谋求改变现状,从心理学的角度来看,自我攻击可以成为进步的动力

再想想,你许下的愿望,到底是你的追求还是外界对你的要求——它们从何而来呢?我能想到的是,随着我们的成长,对自己的不满似乎越来越多。

这么看的话,成长是件好事么?

更好的前提是好

如果完美是一种对自我的心态,婴幼儿算得上完美的人——他们不会对自己不满。遗憾的是,成长之后,比较心起,名利心生,我们慢慢因某些不如或不足而开始针对自己,希望变得更好更优秀更完美一些。

我国的家庭教育中,压制打击式的成分会多一些,生怕“骄傲使人落后”,觉得“逆境练就人才”。所以,从小缺乏赞美和肯定的心理营养,而植入内心的就是对自己不满的种子。

但是,回顾我们自己的成长经历,别人的赞美与认可,是会让你骄傲落后还是更有力量前进呢?其实,赞美和认可的背后,是对你身心成长的肯定,是对你父母的基因与教养的敬重,是对你经营的生活网络的认可

而对赞美与认可的吝啬,潜意识里也许是怕对方更加成功的焦虑。这一点,尤其值得教育孩子的父母思考,千万别被自己的意识欺骗。

婴幼儿是对自己最满意的人,他们很弱小;婴幼儿是最强大的人,因为他们最终成长为能承受如此之多不满的我们。

回到最初,希望变得更好当然没问题。只是我们需要明确,变得更好的前提是我们认定自己是好的,必须80%以上都是好的

成长,始终是值得的!

如果你是异样的烟火,实在是看自己都冒火,找心理咨询师聊聊吧。

接收与赠予都是一种幸福,既需要谦逊也需要勇气。

心理微谈,你想谈啥?

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