第五章培养心理健康的孩子
1、亲子关系在很大一定程度上影响着孩子的心理健康。亲子关系是靠给予和接受的互动培养出来的。所谓给予和接受，是指父母与孩子对彼此的影响。
互动及来回交流，和孩子之间有眼神及身体上的回应交流，不要嘘她安静这样，起不到互动交流的作用。孩子本能获得尊重时，孩子也会学着尊重别人。双方都能获得影响就是双赢模式。
2、如何开始交流那就是从同步呼吸、互看游戏开始。呼吸同步是培养亲子关系的关键。母亲可以在给予和接受、观看、倾听、回应之间来回切换，预测是否建立安全型依赖关系。如果你存在交流恐惧症，那么也不要担心，你会好的，会随着慢慢和孩子对应眼神而逐渐改变。
3、专注观察的重要性，很多时候我们都是去倾听，确忘了仔细观察孩子的认真劲，特别是当孩子认真玩一样东西的时候，反反复复重复一件事，你观察她的动作，想想都特别好笑，当时的自己很幸福，我应该学习少玩手机，多和孩子玩，主动问她喜欢什么，加入到她的世界中去，去建立和修补更深的亲子关系。如果我继续玩下去，孩子就会在那个世界里，不能在现实中体验快乐，沉迷于网络无法自拔，多么可怕的事啊。观察的技巧需要不断的练习，只有不断的练习才能帮助更好的了解孩子。
4、把婴儿想象成被照顾的伙伴吧，因为婴儿也是人。讨厌的孩子是可以训练出来的，这里面提到了一个“温情轰炸”，李玫瑾老师也讲过野孩子怎么训练出来。这个我一直在做，而且非常受用。
5、讲关于睡眠，孩子的睡眠其实不是重大的，重大的是大人怎么样哄孩子睡觉的。有段时间我特别无助，就是孩子断奶的那段时间，应该长达3个月左右，每天晚上12点多睡觉，给我的头发都熬调了不少，我当时一点办法没有，就是哄她玩，直到她困了，当时是我和奶奶两个人一起哄，交替睡觉。读完这段，我感觉自己当时有做的不对的地方，太想让孩子睡觉的结果是让孩子感觉到睡觉是一个很不好的事，会使他感到孤独。
6、和孩子做游戏也是建立亲密关系的纽带，孩子拉着你玩游戏时候，你认真配合她玩，投入到游戏中去，可能一段时间她就不需要你的，你可以做你想做的事，但是不可以拿着手机玩哦，切记切记。
网友评论