很久之前听说过一个作家，从二战纳粹集中营走出的待决囚徒；写了一本书。一直感觉挺有意思，终于在996成为常态的当下，423的世界读书日的当天，在京东推荐里找到了这本书。
第二天收到了这本书，在哄睡了女儿之后，起来准备随意的翻翻这本书；没想到一不留神一个小时过去了；决定以后这本书要随身携带；每天花五分钟品品。
翻看目录之后，直接从第二部分意义疗法开始阅读。
活出生命的意义-维克多·E·弗兰克尔
1.追求意义。法国的一项调查显示，89%的被访者需要“某种东西”才能活下去。
2.存在之挫折。人在追求意义会遇到挫折。
3.人对意义的追寻会导致内心的紧张而非平衡，不过这种紧张是精神健康的必要前提。
“指导为什么而活的人，便能生存”---尼采。
4.存在之虚无。最主要的表现是厌倦。
"人注定要徘徊在焦虑和厌倦两极之间"---叔本华。
大家每到周末就会闲得无聊，突然觉得生活了没有了内容，内心的空虚感就凸显出来了。
遭遇挫折的人，对意义的追求会通过追求权力（包括金钱）得到替代性补偿；还有一些时候，遭遇挫折的人，对意义的追求会被追求享乐所代替。
5.生命之意义。 负责任是人类存在之本质。
6.三种不同的方式，体现生命之意义。
（1）通过创立某项工作或从事某种事业；
（2）通过体验某种事情或面对某个人；通过体验自然和文化，或者体验另外一个人的独特性即去爱某个人。
（3）在忍受不可避免的痛苦时采取某种态度。
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