20小时快速学会技能

『想学的东西太多，可是就是没时间。』这是现代人生活的真实写照。想学编程、手绘、摄影、书法，想学PPT、PS、视频剪辑，想学日语、吉他、瑜伽等等，很多人的学习清单可能包括这些，也许是时间太少，或者是技能太复杂不知道如何入手，宁愿把大部分时间浪费在游戏和电视上。

学习一项新技能开始时会经历一个很枯燥的过程，只有掌握之后才能体会到技能所带来得乐趣，针对没时间学，不知道怎么开始，《关键20小时》作者用实际案列展示20小时就能学会基本技能。

为什么是20小时？

20小时快速学会技能

从学习曲线表明，开始练习的一段时间，进步是非常快的，到后面花的时间越多进步速度却很缓慢，曲线越陡表明单位时间内学习情况越好，时间利用率越高，很多技能对于我们来说，并不需要达到高手水平，会用就够了，达到高手级别往往需要投入非常多的时间，比如我们熟知的一万小时理论。一万小时练习需要十年，人生苦短，有多少个十年，不如用20个小时先学会再说，至少从学习曲线上来看这是一件性价比很高的事情。

想要在20小时内学会技能，就要掌握既快速又有效的方法。

作者提出十个快速习得技能的方法，总结为如下几点：

1、 选择方向：发现问题，解决问题，爱上问题。优先选择一个自己感兴趣的事情开始去做，花的时间会更少。集中精力， 有且只有一个，短时间内只学一门。

2、 制定目标，分解技能： 目标越细，学得越好。分解技能找到关键步骤，集中时间精力去学习。

3、 扫除障碍，获得及时反馈：提前规避某些环境影响，避免消耗意志力，增加学习障碍。找到辅助工具，有经验的教练给予及时反馈及建议。

4、 腾出时间，计时训练：腾出专门学习的高效时间段，20小时分配到每天1.5小时需要两个星期。记时练习精确感知时间消耗。

有效学习的十个方法

1、 收集信息：收集参考资料，快速了解基础技能、关键步骤及学习方法工具。

2、 克服困难

3、 关联类比：与以往旧经验产生联系，通过类比和比喻区理解新概念。

4、 逆向思维：设想失败了怎么办，碰到困难如何解决。如果……，就采取……行动。（WOOP思维心理学）

5、 咨询交流：与内行聊一聊，提前预知技能学习过程中的会遇到情况，消除疑惑和误解。

6、 排除干扰：关掉手机、网络干扰。

7、 间隔重复：人的记忆会不断衰减，需要定期重复复习。

8、 创建定式，罗列动作清单。

9、 预期测试：在联系前假设接下来发生的变化或产生的结果。

10、 尊重生理：最佳学习周期是90分钟左右，60~90分钟穿插休息时间。