今天是什么日子
起床:7:00
就寝:21:55
天气:晴,热
心情:想要开心
健康·饮食·锻炼.学习
击特训day11
吃:辟谷餐
ps:从婆婆家回来第二天辟谷是我的常规操作~
动:
①饭后静站10分钟+靠墙竖腿20分钟
②辟谷,休息
心:最近天气好热,下午总是睡着。
英语:
流利说打卡第96天-34分钟
2019-4-23晨间日记起床:7:00
就寝:21:55
天气:晴,热
心情:想要开心
击特训day11
吃:辟谷餐
ps:从婆婆家回来第二天辟谷是我的常规操作~
动:
①饭后静站10分钟+靠墙竖腿20分钟
②辟谷,休息
心:最近天气好热,下午总是睡着。
英语:
流利说打卡第96天-34分钟
2019-4-23晨间日记本文标题:2019-4-23晨间日记
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