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2019-4-23晨间日记

2019-4-23晨间日记

作者: 爱吃红薯的老鼠 | 来源:发表于2019-04-23 07:08 被阅读7次

    今天是什么日子

    起床:7:00

    就寝:21:55

    天气:晴,热

    心情:想要开心

    健康·饮食·锻炼.学习

    击特训day11

    吃:辟谷餐

    ps:从婆婆家回来第二天辟谷是我的常规操作~

    动:

    ①饭后静站10分钟+靠墙竖腿20分钟

    ②辟谷,休息

    心:最近天气好热,下午总是睡着。

    英语:

    流利说打卡第96天-34分钟

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