心情需要能量

作者: 乐道也 | 来源:发表于2019-03-09 05:44 被阅读73次

最近一段时间在简书写文,也许用力过猛了,人感觉很累。可我又是不愿意写出垃圾文章敷衍了事的人,尤其是写连载《回到春秋读论语》,始终抱着对经典的温情与敬意,每一章,每一句,每一个字,都不敢懈怠。这样子,花在一篇文章上的时间和精力,至少可以写出四、五篇其它体裁的文章。

追求完美,确实很累。好像有哪位禅师说过,这世界是一半一半的,不能太过追求完美。既然如此,倒不如停下来歇一会,这样就有了断更的念头。

昨天傍晚时分,又碰见邻居大唐。平时一直病恹恹的他,最近新买了一辆油电混合双擎的轿车,见到他下班回家时,就像一个潇洒的骑士凯旋归来,精神抖擞,浑身有劲,真是和前一阵像换了个人似的。

当我问到他其中的奥秘时,他说,以前一直骑一辆破电动车,上班被同事看不起,回家老婆又嘀咕,心里真是没劲透了,感到生活没有一点意思。现在开一辆新能源小轿车,一种成就感油然而生,心情有说不出的轻松。

的确,疲劳常常只是厌倦的结果,要消除这种疲劳,停止工作是不行的,必须变换环境,让心情寻找一种新的体验。想想自己在简书上写文,也许就正处在这种状况吧,什么钻啊、贝啊,眼花缭乱,夺人心志,已经令我厌倦了。

读过一则励志的故事。二次大战时期的美国总统罗斯福,自小患有小儿麻痹症,身体状况一直不好,但与常人不同的是,罗斯福内心好像有一股巨大的复苏的力量。

美国著名外交官柯克在他的一生中,见过许多伟大的人物,他曾讲述过1940年看到罗斯福后的那种震惊。当时他见到罗斯福疲劳万分,神色憔悴,走进了一艘游艇里。可是一个钟头以后当罗斯福再次出现时,已是一个完全不同的人,柯克说,罗斯福看起来好像年轻了二十岁。

罗斯福的女儿也曾不无自傲地说过:“这就是爸爸。自从他染上小儿麻痹症以后,他已养成了一种能够积极休息的本领,让他能一生工作不辍。”

“积极休息”这句话听来很平常,可是如果把它理解成“为心情补充能量”,可就是非常有意义的一句话了。

为什么大多数人,休息常常不能得到预期的效果;常常休息过后,仍然感到非常疲劳。其实如果只是身体休息,思想和心情不能休息,这不能算是休息。我们要是坐下来,或是躺下来,可是思潮仍旧汹涌起伏,心情仍然澎湃不平,这样休息,是没有用的。

真正的休息是把身体与头脑都从疲惫中解脱出来。要怎样才能让头脑真正休息呢?虽然有时候我们应该停下一切的工作来休息,但休息并不一定要什么都不做。最好的休息是把工作的性质变动一下,让心情得以调整。

生活的一条规律是,一个人要是能做一种以上的事,他会活得更有劲。即使这件工作无关重要,只要他喜欢就行,如烹饪、园艺、旅游等等。真正的休息需要不断和能量的来源保持接触。一个人疲劳了,其实是他本身的能量已经用完,一定要跟本身以外的能源去接触。

这就像邻居大唐的那辆双擎轿车,它依靠的动力源自油电混合,要是油用完了,就用电,电用完了,就再加油,再充电,不断得到新的能量,才能够保持强劲动力。

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