今日感悟

作者: 年末初晴 | 来源:发表于2021-11-01 19:30 被阅读0次

我们的情绪,有时被一些微不足道的小事所牵绊。无法控制的爆发,不仅给自己增加烦恼和忧愁,给家人带来压力和痛苦,最后还是得自己买单。这些坏情绪只会留存在身体里,长年累月的身体健康问题就会光顾我们。

听过很多得了乳腺疾病和甲状腺疾病的,他们有的把一些事情埋藏在心底,工作不顺、感情糟心,被琐事压垮了内心。直到大病一场,才知道生气也会毁掉一个人的健康。

生活总是充斥着烦恼和忧愁,如果任由情绪牵连而把日子过得如一团乱麻,心情自然好不到哪里去。学会调节自己的心情,自己想办法排遣。

出去看看外面的世界,享受大自然的美好和惬意,把坏情绪抛之脑后;陪孩子一起嬉闹玩耍,忘却烦恼和忧愁;写写日记,读读书,练练字,把自己放空。只要能把自己的情绪调整好,就是给自己最健康、最美好的礼物。

相关文章

  • 【打卡天数】:第962天 【我的感悟】: 今日无感悟,争取明天有感悟可以分享! 【今日感谢】: 无

  • 【萤火21天瘦身修心成长计划10】

    今日称重:121.2 今日减肥菜谱: 鱼+白菜+牛肉干+橘子+适当瘦肉 今日感悟: 今日感悟: 一、关于饮食健康知...

  • 相信自己,尊重孩子

    今日读文感悟

  • 20120221V1

    今日感悟 感悟,越忙可能是感悟越多。 今日感悟:有很多你认为很简单或者应该很多人知道的道理,其实他们不都一定懂。因...

  • 唯有生存了,才有超越物质的思考

    今日与两伙伴聊天,涛讲到了生存与物质思考的问题,确实有些感悟,今日就此感悟作为今日之夜读。 生存与...

  • 今日感悟

    今天做了两件印象笔比较深刻的事情。 一个是,花了一点时间看了古典老师的跃迁的系统:新手看树木,高手看森林。 感觉可...

  • 今日感悟

    今天的某些事情令我想到了“有容乃大,无欲则刚”这句话!

  • 今日感悟

    1 昨晚写了时间规划,今天所有的事情都是按这个规划来的。我瞬间觉得好有成就感。 今天做家事时,充满着喜悦的热情,一...

  • 今日感悟

    一杯热水,你没在前十分钟喝掉,它就冷凉;一份热爱,你没有在期望的时间内回应,它就冷了。我可以为你变得出类拔萃,看你...

  • 今日感悟

    今日感悟:今天和媳妇一块去把新房子打扫了一下,花了将近四个小时时间,把房间底朝天的打扫了一边,收拾的更加漂亮了,就...

网友评论

    本文标题:今日感悟

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lwuzaltx.html