高效率的3.0,纪委部深入到各组,深入检查,宣传部及时制作海报,向上一届老宣传部积极学习。
分享小确幸,沐浴在爱的周围。
高宝川:加入班委带头作用。秘书处学会统筹每日感恩,晨间日记,班会分享心得,2组4组5组6组并列第一。
江鸥:背巾宝妈。挑头做幸福大舞台,《幸福的方法》带读,关系到小组的分数。
纪委部:傅世娅:6组10人195分。竞争非常激烈!
宣传部:罗婷婷:给有需要的伙伴名片设计,周检视海报,给大家带来最真实的体验,宣传部带有艺术的眼光。
3组徐晓秋:90天践行目标,晨间日记优化践行,每周跑步两次,每周打篮球一次,3.0写5个感恩。
6组戴丽:喜悦:突破:好说话了。要积极主动,要不记成本付出。变化特别大。每天关注积极的事情,写小确幸,写感恩日记。困惑:关注了细枝末节,成了救火队员,如何平衡?
1组李杰:很明确自己是救火队员的,泡在易效能是收获最大的。阅读三本书,重要的是输出,带领大家共读同频,每日反思日记一篇,感恩5件事情,积极的心态回顾每一天。带着善意和感恩的眼光回顾,积极正能量走在幸福的大道上!
2组曾卫军:阳光积极的参与。事事有人做,人人有事做!践行情况:打卡感恩日记,懂得感恩,珍惜现在的生活和工作。珍惜身边的人。小确幸:善于发现自己的小确幸。3分钟写好晨间日记。带着感恩的眼光去看事情。
5组童微:培养了阅读的良好习惯,坚持阅读,增强输入。晨间日记的感恩,小确幸。积极主动参加班会和小组会,积极参加组内的事情。
总教练天哥总结:
幸福的话题:《求求你表扬我》主演:范伟,王志文,为什么在意别人表扬你?幸福是什么?幸福就是天冷了你有一个军大衣,你就比我幸福!
一伊:幸福是种感觉
《幸福的方法》作者发现的重要发明:四个汉堡模型:
①口味诱人,但是垃圾食品:天天泡迪厅,打游戏;
②口味很差,富有营养:忙碌奔波型,忍辱受众型;
③既不好吃也不健康:虚无主义型,回忆在过去的痛苦中,一次的失败感觉她的未来都不会好!抑郁症型的。永远痛苦,无助型。
④既好吃也有营养。既活在当下,又奔向目标。生活非常开心!
幸福是既有快乐又有意义的结合体!
幸福就是从宣布开始的那一刻开始,享受整个过程,都很开心!
定目标:要定和谐型的!幸福会更多!
人生的方向更加美好。
幸福是一种能力,是可以习得的!
五个方法:
①不如意的事情坦然接受。接受不幸福!有两种人:神经病和死人对外界的事情没有反应。
②运动的习惯:运动能排除大脑中的有害物质!可以让自己更幸福!
③感恩的心:感恩的事情可以让自己更幸福!
④假装自己很幸福:身体保持高能的状态。
⑤和我们的家人待在一起,共度珍惜这样的时光。
⑥学会分享你的幸福,放大幸福。
感悟:在3.0天使班,每次开会天哥都会给我们指引方向,让我们不断攀登在幸福成功的道上!能量满满,好好和这帮人一起践行!
网友评论