幸福的秘籍

      亲近自然，多晒太阳。生命的能量源于自然，适时出门走走，去亲近大自然，感知万物的生命力。适当晒晒太阳，可以舒缓心情。

      找到一种自己喜欢做的运动，运动量可以由自己把握，在动起来的过程中释放压力，舒缓情绪，感受那种纯粹的快乐。

        找到一项可以坚持的爱好。每个人的爱好各有不同，可以是养花，可以是看书，可以是摄影……爱好能让人在琐碎的日常中，静守一分属于自己的美好。

        呵护自己，让美持久。外在形象是我们的第1张名片，也是我们当下生活的真实写照。每一天花点时间打理自己，整洁干净的外表会给你带来自信。

        保持学习。书籍是世上最好的营养品——这句话说得一点不假。保持学习的习惯，不断充实自我，看着自己一点一滴慢慢变好。