1825天的第134天到140天。
进展:
2022-12-03(已坚持 134/1825 天)
执行4(安全网标准:先保证时间投入,然后才能要结果。步子不能迈太大,容易脑袋不给干)
#执行
规律梳理1次(投入1分钟)-100%
#想说的话
保持探索,
比
保持聪明
更重要。
不仅体现在
是否愿意做更多作业,
还会体现在更多问题抉择上,
进而影响一生。
2022-12-04(已坚持 135/1825 天)
执行4(安全网标准:先保证时间投入,然后才能要结果。步子不能迈太大,容易脑袋不给干)
#执行
规律梳理1次(投入1分钟)-100%
#想说的话
战拖最有效的方法就是学会“假装”。
假装自己是个不怎么拖延的人,
假装的多了,就成真的了。
2022-12-05(已坚持 136/1825 天)
执行4(安全网标准:先保证时间投入,然后才能要结果。步子不能迈太大,容易脑袋不给干)
#执行
规律梳理1次(投入1分钟)-100%
#想说的话
昨天玩了一天原神,然后晚上头疼恶心🤢。
之后不到晚上8点就睡了,
直至次日早上7点,
一下子11个小时。
看来还是得有所节制,
再者有些看清了“类比”的缺陷。
那么热切的想玩原神,
是因为想开“尘歌壶”,
然后自我创造一个小世界,
用来做记忆宫殿。
但再怎么类比,
也无法等同,
这就是缺陷所在。
记忆宫殿毕竟是术的层面,
自己要过什么样的生活,
属于道的层面。
不悲不喜,
持续而有张力的
淡泊生活,
当下觉得,
是比盲目追求术,
更为重要的。
2022-12-06(已坚持 137/1825 天)
执行4(安全网标准:先保证时间投入,然后才能要结果。步子不能迈太大,容易脑袋不给干)
#执行
规律梳理1次(投入1分钟)-100%
#想说的话
心态上有些感觉永远睡不够,不免产生焦虑情绪。
其实还是贪念引起的安排不合理问题,
试着调整一下。
2022-12-07(已坚持 138/1825 天)
执行4(安全网标准:先保证时间投入,然后才能要结果。步子不能迈太大,容易脑袋不给干)
#执行
规律梳理1次(投入1分钟)-100%
#想说的话
今天恢复早起了。
给自己的理由是,
不用早上就睡饱,
可以午休早点睡,
也能睡得饱。
然后一麻溜,
起床穿衣,
一气呵成。
顺势举了哑铃10次,
差不多算是清醒过来了。
明天继续保持试试。
唯一的风险点是,
原神今天能玩了,
看能否收的住。
2022-12-08(已坚持 139/1825 天)
执行4(安全网标准:先保证时间投入,然后才能要结果。步子不能迈太大,容易脑袋不给干)
#执行
规律梳理1次(投入1分钟)-100%
#想说的话
玩游戏卷的厉害,
最后一个月的,工作任务也有点多。
整体来看,
压力值还是拉的挺满的,
但坚持住就是胜利✌️。
2022-12-09(已坚持 140/1825 天)
执行4(安全网标准:先保证时间投入,然后才能要结果。步子不能迈太大,容易脑袋不给干)
#执行
规律梳理1次(投入1分钟)-100%
#想说的话
周五是个好日子。
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