体脂秤

昨天做了一套帕米拉的瘦腿运动，今天腿都抬不起来了！感觉到一些脂肪变硬，没想到效果如此明显。有效果了就想继续下去，于是又坚持做了半套，实在是腿弯不下去了！

感觉应该入手一台体脂秤，最近一直运动，但是体重不下降，用了体脂秤可能会带来一点点儿动力吧！