离婚意味着要正面自己的情绪

离婚意味着要正面自己的情绪

很感谢昨天的三位朋友关注了我，感觉茫茫人海中，有人愿意慢下来读我的心，我想世上的每一个人都有着共同的需求，就是有人懂我。可是，这个发自内心的渴求，很多时候都会被别人忽略。离婚这件事让我开始慢下来，开始找寻自己内心的需求，开始正面自己的情绪。

离婚这个词好刺眼，到现在了，仍然是这样。昨天收拾柜子，没把那本红本本放好，一眼看到离婚证，潜意识马上咯噔了一下。哈哈哈，所以，我认为，能拿这个证的女人，都是挺有勇气，挺勇敢的人，至少我是这样评价自己的。毕竟，你要独自面对未来很多难以预料的事，并且，可能会过得并不如意，而男人嘛，没有孩子在身边，可以过得很潇洒，恢复单身的自由。单亲妈妈面对的是自我的寻找和孩子的教育，还有跟其他人一样柴米油盐的琐碎……有不少女性会放弃孩子，在我看来，真的是很可惜的，孩子真的是我们的教练，在他身上，我们可以看到自己的影子，他们单纯真诚纯粹的心，经常会映射到我们内心的黑暗，有认知才会走向更高自我管理层面。

回到主题——正面情绪。第一个是挫败感，看到很多不如自己的人，竟然还有一个完整的家，心里的委屈和挫败，可想而知。我经常用一句话鼓励自己：天将降大任与斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所不为。在心里说还不行，有时候要大声地说出来，不断的告诉自己。人和人的经历本来就不一样，我接受不一样的考验，未来也会成为更闪耀的星星。这种挫败感，会时不时冒出来，学会自黑很不错，昨天我一朋友，病了，她老公百般照顾，甚至连复查结果都要帮她去拿，我听了，自黑一下——我说，我还得天天像打不死的小强一样给自己打鸡血啊。哈哈哈，我这朋友，立刻说，我没你自由啊，这是我羡慕的。回到家，想着这事，我还是难过地哭了，后来吃了一顿饭，心情就恢复啦！难过就难过，我也接受这样的挫败情绪，但是随着时间推移，就会越来越少，过去的时间也越来越短。正确面对自己的软弱和情绪，我也会经常在儿子面前哭，不过很快恢复，这样的爱自己，才能过得舒坦，也才能有更好的心情面对孩子。念叨一句，别把自己憋坏了，别装个强人似的。

第二就是给自己放假，累了，困了，一个人带孩子累了，就记得放假。多给孩子们找好的玩伴，多跟邻居们来往，你的难处，一定会有人看到的。我喜欢假期里，叫上邻居们来家里吃饭，有什么好吃的，我乐于分享，所以有不错的人际关系，这样，我真的想出去一个人浪几天，是可以的。周末带孩子出去玩，他跟小伙伴们玩得火热，你就可以让自己休息。人是这样的，烦了，累了，就要出去让大自然洗涤下自己的内心世界。文章的图是我在云南抚仙湖让看到的海鸥。

第三个，信仰。我庆幸我从离婚的时候开始接触信仰，在我最低落的时候，谁也不想见的时候，我找到了上帝，我把我所有的痛苦，委屈全部向上帝诉说，教会的姐妹们给了我最大的接纳和陪伴，她们非常敞开地接纳我的情绪，为我祷告，我的心于是慢慢地得到了医治。现在我是一个基督徒，我定期去做礼拜，一直在医治自己的心。我会为自己祷告，这是美好的过程。

医治自己的心，是一个缓慢的过程，却陪伴我一生。美国亲密关系专家黄维仁博士说过，一颗受过伤害，却愿意通过学习不断医治的心，是最美丽的心。

祝愿姐妹们！