美文网首页
睡眠状态不好

睡眠状态不好

作者: 百合花的微笑 | 来源:发表于2024-10-31 23:27 被阅读0次

        近几日来睡眠状态不是太好,好像自己睡压住了,嗓子眼发紧,脚心太干燥,眯一会就难受醒了。

        坐起来,一边搓脚心,一边打盹,竟能睡着。

      立起枕头来,半卧着睡,还算睡得舒坦。

        有时从主卧搬去次卧睡,倒也睡得安生。

        治愈,自愈,且欢喜!

相关文章

  • 【海有时间】张肖肖:《效率管理》

    效率管理 效率低下原因 1. 电子产品。2. 睡眠质量。睡眠不好,导致状态不好,状态不好,效率就会低下。3. 情绪...

  • 2020.5.26:最近睡眠状态不好

    室友在备研,每天六点便醒来。 洗洗弄弄,翻书的声音,每天六点至七点期间的我就陷入迷迷糊糊的状态。 她如此认真努力,...

  • 【海有时间】张肖肖:《效率管理》

    效率管理 效率低下原因 1. 电子产品。2. 睡眠质量。睡眠不好,状态就不好,状态不好,效率就低了。3. 情绪问题...

  • 10.27写给女儿|409|睡眠不足

    按照之前医生的说法,睡眠不足也是睡眠不好,我现在可以确定自己是睡眠不足引起的失眠不好。 这几天感觉身体处于疲劳状态...

  • 我目前的精力状态以及需不需要精力管理分析

    目前的精力状态:差 体能精力:目前身体状态不好:运动保持的不错,饮食习惯还是不好,睡眠状态更差 情感精力:负面情绪...

  • 0722-0728/2019

    本周完成情况 健康: 1、本周基本晚睡状态,晚间睡眠时长不够,导致睡眠连续性不好,深睡质量下降,为了提高睡眠质量,...

  • 0107-0113/2019

    本周完成检视 健康: 1、本周睡眠质量严重不好,早睡晚睡深睡质量都下降,连续深睡眠不好,精神状态显而易见的不理想了...

  • 睡眠·状态

    畽眠的质量,直接与健康相关!直接影响人的生成质量,直接与社会生存的状态连接,⋯着实重要。岂可懈怠! ...

  • #睡眠状态

    每到深夜就变得焦虑不安、心慌意乱,心神不定的状态似乎已经成为一种常态化。手机软件不间断地来回切换,呆滞又飘忽的眼神...

  • 流程

    这几日睡眠总是不好,晚上总是处于轻睡眠的状态,很想进入深度睡眠,生生地能听见周遭乃至自己呼吸的声音,迟迟无...

网友评论

      本文标题:睡眠状态不好

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lxyidjtx.html