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粥皮:常喝易发胖

粥皮:常喝易发胖

作者: 面子不是一个饭碗 | 来源:发表于2019-01-11 15:06 被阅读0次

有时我们煮粥,煲汤的时候,时间放久了,上面总有一层皮。有人觉得影响就干或者怕太多油脂,会嫌弃的选择扔掉,有人觉得那层皮好营养,加热搅拌搅拌继续喝,那么这层皮,到底要不要扔?

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