闻：每天听到，感受到小姐姐们读书坚持分享，视频输出，感受到读书的热情。每天听经典书籍，感受孝道文化。
修行自己的内心，自己的念头，昨天大家复盘时，我在河边跑步，以前可能是我一个人，如今，要两个人一起。选择舒服的人一起前进即可。修心转念头，让自己的格局不断打开。不断让自己的能量增加。
思：作者去北美从开始的雄心壮志，到中间反思中国文化在北美现状，有着边走边思考的深意。感受到他人力量的迸发点，还是要修身自己，让自己发亮才能赵进更多扔。他们也享受一次老外的待遇。换位思考，方可久远。
修：在路上的时候除了反思自己，还要照顾好自己的身体，自己的胃，有中国食物的时候，赞美，没有中国食物的时候接纳更加赞美，感慨环境优美，人文舒适。
修正自己的念头，修正自己外在。
度：成仁妲己时的豁达，看到她感慨别人跳骚市场时，示意自己的儿子去买一颗糖果。感受当地生活气息。才能有机会交流。
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