前段时间的学习我们知道了，心理是脑的机能，是对客观现实的反应。
今天我们从另外的角度来细化心理。因为不同的意识和注意，所以心理有不同的状态。而知觉，情绪和意志，简化的说，知情意，就是心理过程。心理过程有高低起伏，有始有终，就像是一条曲线。而心理状态，就像这条线上的一个个点，换句话说，心理状态是随时变化的。
我们每天都要和不同的人打交道，我们也可能和某个人在不同的时空面对。我们说，任何人都是从一个自然人走向社会化。一个社会化良好的人，是外圆内方的人，也就是说，他可以对外圆润，让人感觉良好，同时还可以保持自我，坚守自己的原则。
同时我们每天时时刻刻也在跟自己对话和面对。
无论对人对己，我们如果能够达到良好的社会化，并且达到自洽的境界，我想首先我们需要保持觉察，并且时刻意识到自己或者坐在我们面前的人，他的当下心理状态如何。
通常情况下，我们主要关注以下四种心理状态：
健康心理状态，不健康者心理状态，异常心理状态，和死亡心理状态。
心理健康的人啥样呢？专业的来讲，郭念锋有十条标准（心理活动强度，心理活动耐受力，周期节律性，意识水平，暗示性，康复能力，心里自控力，自信心，社会交往，环境适应能力）
还可以通过性质判断，通过这三条：主客观是否一致？知情意是否一致？人格是否稳定？
一个心理健康的人，也未必时时刻刻都处于健康心理状态，也有不良状态。
达到良好的社会化，做到外圆，有个简单的办法，就是在社会交往中，时刻观察对方怎样表达自己的诉求？
A可以用语言表达，差不多判定他是处于心理健康的状态。
B用情绪表达，基本他的当下心理状态不太健康
C用行动来表达，那就是异常心理状态了
D干脆不说不道，心思游离，不和你在一个心理时空，那就可以说是死亡状态
举个例子，孩子放学回家，他的四种表现，就是四种心理状态：
一种情况：书包一扔，气呼呼的说：语文老师真可恨，恶魔一个！——可以判定这时他心理状态不健康
二种情况：孩子拉着你和你聊：老妈，我真不理解，今天上课时。。。巴拉巴拉细细的讲学校的事情，和你一起分享思想感受，这就是健康心理状态。
三种情况：回家后扑到床上大哭，把语文书扔在地上，并且用脚跺上几脚。并扬言绝不做语文作业。这就是异常状态。
四种情况：把自己关到房间，什么话也不说。心理死亡。
那么，面对这四种情况，我们该如何应对呢？
健康状态的孩子，我们可以跟他正面分析，讲道理。他可以听进去的。
心理不健康的孩子，我们要用心理，也就是道理反着讲。比如上面的例子，我们可以说，这个语文老师绝对不是为你好！明明就是害你嘛！同时，我们还要帮助他表达出自己的诉求，可以说：你想让老妈找老师解释你被误解了是吗？如果孩子说，见鬼去吧！说明孩子还有情绪，你还可以说，你真无法原谅，是不是饿了，想让妈妈做好吃的？这时孩子可能慢慢冷静下来，和你细讲事情经过和自己想法，那就是开始转入正常状态了，也可能说算了，你别管了，这可能是自己开始反思了。也属于心智化转换。
心理异常状态下，我们可以顺着他说。比如，我们可以说，对对，不做语文作业了！之所以这样讲，是为了让停下来，从情绪中走出来，真正反思自己。
心理死亡状态下，那我们也干脆啥也不说。至到孩子自己实在忍不住再说。
不管我们作为心理工作者也好，作为普通人也罢，生活中我们最重要的是要慧眼识别，时刻觉察意识对方的心理状态，并根据对方不同的状态来不同的应对，这样才能走近对方的心里，也才能形成良好的社会化。否则就是对牛弹琴，鸡鸭同笼。
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