自创福字
经过在光合青春的一年多的浸泡，我觉察到我们对孩子造成了不安全的依恋关系，自我判断是自我矛盾型。
导致不安全依恋的原因:忽视，生硬地讲道理和批评指责，还有不和谐的家庭氛围，家长的情绪不稳定也导致孩子不自信，脾气急躁，不能好好说话。对孩子期望过高，经常把别人家的孩子挂嘴边，与别人家的孩子作比较，唯成绩论英雄，其实以前孩子的成绩没有我想象的那么糟，现在想想都是悔恨，庆幸及时走进光合青春，改变从此开始。
我首先做到情绪稳定，经营好自己，做自己的最好，给孩子树榜样，要求孩子做到的，我首先要做到。开始学着鼓励孩子，表扬孩子的优势，找孩子的优点，接纳孩子的情绪，感受孩子的感受，遇事和孩子站在一起，理解孩子共情孩子，无条件地支持孩子，现在孩子遇到自己解决不了的事情，会第一时间告诉我，我和孩子一起解决，孩子感受到我和他是一伙的。
时不时给孩子惊喜，不断的像孩子表达爱，创造和谐的、温暖地家庭氛围，和公公婆婆关系很融洽，学着赏识老公，表扬老公，让爱在家里流动起来。
为了更好地尊重孩子，学着把孩子当成同事或朋友，从父母的身份中抽离出来，给孩子自由成长的空间，给孩子试错的机会，学着倾听孩子，说好话，说重要的话，适当的闭嘴，不唠叨，该示弱的时候示弱，尽量给孩子好的感觉，现在我在学着给孩子撒娇，这是新技能。
进入光合青春收获一个全新的自己，做到以上这些后，我和孩子的亲子关系，夫妻关系越来越好，现在感觉很幸福和轻松愉快。
今天去做美容还受到美容师的表扬，她说:“你越来越有气质和洋气了，你的气质是从内往外冒的，证明你内在很富足，不缺，感觉整个人的状态特别好，成熟的美自信的美。”
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