一：注意力的概念
注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中，是人类一切活动取得成效的重要条件。
注意力是感知觉信息处理和认知思维的基础，人的感觉、知觉、记忆、思维等心理活动过程都需要注意的参与
对于教师而言，注意是有效组织教育教学活动的最基本的条件之一。
对于学生而言，注意是取得良好学业成绩的基本保障。
二：注意的分类
1：不随意注意
（1）不随意注意的定义：也称为被动注意，是预先没有目的，也不需要意志努力的注意。不随意注意往往实在周围环境发生变化时产生的，有时也依耐于人本身的内部状态。
例如：学生在教室里听课，突然从外面进来一个人，这时学生就会中断听讲，不由自主地注意进来的人，这就是不随意注意。
其产生机制可以描述为在新异刺激物的直接影响下，人们自然而然地把感受器官转向这些刺激物，在大脑两半球皮层相应部位引起了最优势的兴奋中心，提高了活动水平，而对其他活动产生了抑制作用。
（2）引起不随意注意的原因
A：刺激物本身的特点
刺激物本身的强度越大，新异性越强，与周围环境形成鲜明的对比，具有运动变化性都容易引起我们的注意。此外，新奇的刺激物容易引起注意；运动和变化的刺激物容易引起注意；对比强烈的刺激物容易引起注意。
B：人自身的状态。
不随意注意在由外界刺激物被动地引起的过程中，人自身的状态、需要、情感、兴趣、过去经验等也起一定的作用。在相同的外界刺激下，由于人自身的状态不同，引起注意的情况会不同。
有些不去指向、有些有了指向，但强度大小和维持时间长短也不一样。凡是符合人的需要的事物，或者受到人们期待的事物，都容易引起人们的注意。
（3）不随意注意的利用
A.引导语迅速地调动起学生的“不随意注意”。
在家长辅导，或者教师教学的过程中，必须时刻注意增强刺激物的强度，力求做到：“自然”、“新颖”、“精炼”、“奇特”，这样才能使小朋友的注意力自始至终维系在一定的水平上，以便圆满地完成学习和教学任务。（家长绝对不能容威胁，恐吓的方式引导孩子的注意力，如：你眼瞎啊，看不到题目写的什么啊。）
B.创设特定的氛围
不管是在家学习，还是在课堂教学，学习的气氛、基调，是由家长、老师与学生双方情绪、心理状态决定的。
家长在辅导教学过程中，绝不能三心二意玩手机，看电视，玩电脑游戏。甚至打麻将，打牌。
家长和教师都要以饱含感情、生动形象的语言为教学定下基调、创设气氛，为教学创设与具体的学习内容相一致的氛围，在这种氛围的感染下、学生的情绪高涨起来，表现为精神饱满、思维活跃。
C.利用学生好奇心和知识经验
如果人们对当前新奇的东西，有一些理解，但又不完全理解，为了求得进一步的理解，于是引起了人们强烈的注意。这种稍微被人们所理解的新奇事物，不仅特别容易引起人们的注意，而且还能长时间吸引人们的注意。因此，教师在设计课程时，一定要注意选择那些学生感兴趣的，又不完全理解的东西，这样才能起到预期的作用。
家长在陪孩子学习的过程中，也要注意结合学校的学习内容，合理设计家庭指导。
（所谓最近发展区就是这个道理。）
2：随意注意
（1）随意注意的定义：随意注意指的是有预定目的、需要一定意志努力的注意。
例如：小朋友在写作业时，旁边有人在玩玩具。小朋友被吸引而停止思考和写作业，转而去看别人玩玩具，这是不随意注意，意识到写作业必须专心，就制止自己去看别人玩，改为聚精会神地学作业。这种服从于预定目的并经过一定意志努力的注意就是有意注意。
它是注意的一种积极、主动的形式。是在不随意注意的基础上发展起来的，是人类所特有的心理现象。
（2）引起和保持随意注意的方法。
A：明确活动目的和任务
随意注意是一种有预定目的的注意，目的越明确、越具体，对完成目的的任务的意义理解越深刻，完成任务的意愿越强烈，越能引起和保持随意注意。因而家长和教师在教学过程中，下达任务的时候，一定要明确任务的内容和目的。
（成年人战胜拖延的一个方式也是制定详细的计划和目标。有利于保持专注，完成目标。）
B：利用学生对事物的简介兴趣
对活动本身无兴趣，但对活动结果有兴趣，这种简介兴趣能维持学生稳定而集中的注意。
例如：在每次注意力集中完成任务之后，年龄小的孩子可以发小红旗作为奖励，会促进孩子注意的保持。
C：合理组织活动
合理的组织有关活动有助于随意注意。一方面注意引起思考，上课时多提出问题。家长辅导孩子的时候多使用启发式询问，引起兴趣和思考；
另一方面，操作和思考结合，例如一边阅读一边画思维导图，可以有效维持注意力和提高阅读效果。
D：培养良好的注意品质和个性特征
随意注意需要意志努力，它体现了个人的意志特点和个性特点。具有良好意志品质和顽强、坚毅性格的人易于使自己的活动服从于当前的目标任务，排除内外干扰和影响，使有意注意得以产生和持久。
3：随意后注意
（1）随意后注意的定义：也叫自然注意、有意后注意，是有明确目的但不需要意志努力的注意。它是在有意注意基础上发展起来的一种特殊的注意形式。例如，学生熟练地阅读课文，既有预定的目的，又不需要或节省意志努力，这种活动中的注意就是有意后注意。
有意后注意同时具备无意注意和有意注意的某些特征，它有预定的目的，类似于由于注意；不需要或节省意志努力就能维持，类似于无意注意。有意后注意是一种高级类型的注意。
（2）随意后注意的形成条件
A：是对活动浓厚的兴趣。一个对数学不感兴趣的人，学习数学时，需要付出艰苦的意志努力，这时的注意是有意注意。而数学家陈景润对数学达到了痴迷的程度，走路时还在思考数学问题，以至于撞到了树上。他不需要意志努力就能保持自己的注意，这时的注意状态是有意后注意。
B：是活动的自动化。刚开始骑自行车的人，操作不熟练、需要高度集中注意。经过练习，熟练地骑车时，很少付出意志努力，骑车已成为自动化的活动，这时的注意状态也是有意后注意。
PS:注意力文章都是选自各种心理学书籍。经过加工所得。
参考书籍《伯克毕生发展心理学》《儿童教育心理学》《儿童心理学手册》《发展心理学》《儿童发展心理学》等等。如有雷同，纯属巧合。
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