我国有超过2.5亿的高血压人口。然而，高血压患者每天需要吃药，这种慢性疾病对人可是苦不堪言。
事实上，血压升高只是一种症状。许多疾病会导致血压升高。因此，一旦血压升高，就必须找出病因，而不同原因引起的高血压治疗也不尽相同。
经检查，可发现高血压的病因，医学上称为继发性高血压或症状性高血压；若无明确原因，则称为原发性高血压。
高血压的原因：
高盐饮食-- 现代人追求饮食口味比较重，饮食没有规律性，一日多餐或者是饮食过饱。正常的盐摄入量每天不超过5克，多数人超标，但言多必失，钠摄入量过多，会引起钠水潴留，造成血管容量加大，最终导致血压升高。
压力大、精神紧张 --精神紧张是高血压最主要的成因。很多人迫于生活压力，经常会出现失眠，休息不好，除了来自于工作，还来自于家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等等。压力大会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高。
肥胖、超重 --也是高血压的重要成因。现在生活条件好，体重超标加上缺乏体能锻炼和体力劳动，肥胖导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化，从而导致血压升高。
我们该怎么预防高血压？如何预防高血压？
1，通过饮食来控制高血压，应少吃食盐或少吃咸的食物，例如：咸菜，腌制食物等。应多吃利水的水果和蔬菜，例如：香蕉，芹菜等。
2，通过运动来使血压降低，运动不大可以减轻体重，减少因营养太过于高而引起的高血压。还可以放松心情，保持心态的良好，可以有利于避免因情绪引起的高血压的不稳定。
3，要适当喝茶水，不要喝浓茶，喝一些清淡的茶，可以通过促进排尿来减少高血压的发生。例如:喝普洱茶等。吃降压药的时候不可以喝茶，茶会起到解药的作用。
4，服用（嘉康唐王）桦褐孔菌，这种菌可使大动脉血压、小动脉血压和毛细血管血压显著下降，并维持在正常范围，同时对组织和脏器起到保护作用，对预防或治疗高血压及其并发症有益。以桦褐孔菌中的三萜类成分为例，它可以调节血压，预防和治疗高血压及其并发症。
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