有人把我们的日常生活中遇到的难题，分成了五类，分别是:人际关系、摆脱负面情绪、停止磨耗心灵、不自讨苦吃、活出快意人生。
我们常常疲惫于生活中的各种事物、以及和他人的人际关系，引起很多的烦恼和情绪，但其实有些事情根本不配占有你的情绪。
今天一个减少烦恼的核心思维:
1.我和你
人们在传递信息时，有一个潜在目的是:让别人理解自己。
怎么理解呢？
人们通过社交平台，事无巨细地发布自己在做的事情，就是其中的一个表现。
或者，和许多未曾谋面的人，在社交软件上交往，彼此汇报动向，也是上述心态的体现。通过24小时不断通信，可以看出他们在不断地传达“无论何时、无论何地都要关心我，理解我”的信息。
但是有一件事你一定要清楚，就是能够完完全全理解自己的人，无论在哪儿都是不存在的。
记住，你想让别人理解你，这件事是不存在的。
同样，你想完全理解你的朋友，也几乎不可能存在的。
事实上，能有几个理解自己一半想法的朋友，就已经十分不错了。甚至，别说一半了，三四成就已经足够了。
想要和不确定的多数人有深入密切的交往，想让别人都理解自己，这个想法本身就是“妄想”。你越希望别人理解你，你越希望自己的做法被人理解，你就会得到越多的失望。
这是你在人际关系上受挫的核心原因。
2.家人
提到家人，我们常说的一句话是:血浓于水。
确实，靠血缘建立关系的家人，要比和外人的关系更加牢靠，也更加稳固。但是，这和“因为是家人，所以什么都不说，大家也能相互理解”是两回事。
就算是家人，每个人的性格、爱好、价值观也不尽相同，每个人的社交圈也不同，每个人接收到的信息也不同，所以相互之间100%理解是不可能的。而且越想理解，越会勉强彼此，做事越会带有情绪，反而导致不和。
在家庭关系当中，重要的是要明就白“就算是家人，彼此也是不同的人”。在此基础上，还要尊重彼此的生活方式。不要把自己的想法强加于人，要尊重并接受对方的意见，用温暖的目光守护对方。
相反，家庭关系中最不可取的，是当家人做出了自己无法理解的行为时，就情绪化地发脾气，不分青红皂白地否定他。如果彼此都以“我们是家人，理应相互理解”为前提，就会出现这种情况。
所以，提出建议是好的，但是千万不要忘记“就算是家人，也是彼此不同的人”。重要的是尊重彼此不同的生活方式，这比一句轻松的“血溶于水”要重要得多。
3.改变
不要总想着改变别人，我们能掌控的只有自己。
就比如，有些妻子会抱怨说:“我老公，东西拿出来后从不放回原位，袜子脱下来就那么放着，什么也不收拾。不管我怎么说，结婚这十年，一点都没改。”
这时，碰到这个问题，你可以回答她:“我真是佩服您这十年来能如此执着地抱怨，但是您想改变丈夫这件事本身就不太可能。反正都得自己做，不如坦然地接受丈夫是个不懂整理的人，这样心情会更轻松哦！”
夫妻生活，如果连这些细枝末节的事都不放过，只会让自己活得越来越辛苦，会让关系越来越糟糕。
这个世界上，很多事情都不会按照我们想的那样发展。
能按照自己想象发展的也许只有自己。
对于掌控不了的那些别人的事，就试着放下，不要让它过多占有你的情绪，然后集中精力去思考如何改变自己。
改变自己，才有可能改变对方看待这件事情的态度。
总结一下，不要用你错误的观念，挑战这个世界的客观规律。这个世界上的客观规律就是不要想要别人理解你，这是不可能的。所以我基于对方不理解你的烦恼，从此就可以全部消失了。你觉得呢？
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