职场新人才会先虑他人，在乎同事的看法，深怕受到排挤，融入不进新环境；职场老鸟只会首问利益，只要有足够利益在手，何管同事怒骂嘲讽。打破不敢主动找领导沟通交流的心理障碍，说难也难，说易也易，现实终会逼着你迈出这关键一步，时间终会褪去你的稚嫩与青涩。但在此之前，还是努力改变自己吧，从转变思想观念开始，加强自我修炼，一切皆会水到渠成。
一、正确认识主动找领导沟通交流的实质所在，丝毫无关讨好巴结、溜须拍马，而是职场中人做好工作的必备技能和有效方法。
主动找领导沟通交流，换言之就是主动向领导请示汇报。职场之中，想不向领导请示汇报，就能把工作做好，并做到让领导满意的程度，这几乎是不可能的事。
沟通交流能力是职场必备的能力，积极主动向领导请示汇报工作是下级的职责所在，也是为了让领导更好地掌握实情、洞悉全局，更有利领导精准判断、做出正确决策。笔者曾长期负责新人入职培训，每次培训必定要讲到如何与服务对象沟通交流、怎样向上级领导请示汇报等技能和要求，目的就是为了让新人们深刻认识到沟通交流、请示汇报的重要性，掌握沟通交流、请示汇报的基本技巧，更好地胜任岗位职责要求。
沟通交流的目的，就是既要让领导知晓基本情况或面临的困难，也要搞清楚领导的真实意图，从而找到做好工作的思路和方法。少了这个环节，很多工作就会事倍功半；多了这道程序，难处理的事务也可轻松应对。朋友在省属国企办公室工作，经常写材料、做方案，起初每次领导布置完任务后，他就根据自己的理解蒙头苦干，结果写出的材料、做出的方案三番两次被推倒重来，苦不堪言，后经前辈点拨，每次动笔前都找领导充分沟通交流，弄明白领导的真正想法和目的，再来构思和动笔，写出的材料和方案从此一遍就过关，还多次受到领导褒奖。职场中，领导最排斥的不是请示多、汇报多的下级，而是对领导意图领会不深、一知半解就贸然开干的下属，方向错误的努力注定白费劲，越努力越耽误时间、影响发展。
二、充分认清主动找领导沟通交流的利益所在，这是密切与领导的关系、充分展示自身才能、积极谋取自身利益的重要途径。
作为职场中人，与同事融洽相处很重要，但更为要紧的是取得领导的认可，与领导建立沟通顺畅、互动频繁的良好上下级关系，而要实现这个目标，沟通交流必不可少。
从人际相处来看，领导认可下属的前提，必定需要对下属有充分的了解和熟悉，否则很难真正信任。职场新人要缩短领导对自己的熟悉过程，这个主动权恰恰掌握在自己手中，坐等领导找上门来谈心谈话是不现实的，只有利用一切机会主动找领导请教请示、敢于向领导汇报工作、勇于向领导推销自己，才能尽快进入领导视野、成为领导关注对象，你的努力、你的成绩才能及时被领导看在眼里、记在心上，有了好处也才会想到你。
站在领导的角度，当然希望下属对自己忠心耿耿、为自己排忧解难。领导检验下属是否忠心的标尺之一，就是看下属靠得近不近、跟得紧不紧。经常主动找领导沟通交流就是拉近与领导关系的重要途径，也是紧紧跟随领导步伐的具体表现，这样才能进入领导的核心圈、成为领导的嫡系心腹。有了领导的信任和支持，好处多多，工作上可以更得心应手，提职加薪会被优先考虑，周围同事也得看你脸色。
当然，与领导沟通交流也是有技巧的，既要当好领导的千里眼、顺风耳，多汇报一些领导想知道的信息和情况，也要站在领导的角度思考全局，紧盯领导关注的事项出谋划策，当好领导的参谋助手，做好查漏补缺的工作，既要让领导看到你的忠心，还要让领导清楚你的才能。这样的下属领导用起来既放心又顺手，提职加薪自然要走在前头。
三、加强自我修炼，尽快达到“胆大心细脸皮厚”的成熟境界，这是纵横职场不可或缺的心理素质和生存技巧。
人生是一场修行，职场是加速自我修炼的主道场。通往职场“白骨精”的路上必要经历种种磨难，吃苦头、遭冷遇、挨白眼、被嘲讽、受委屈，一个都少不了。但这又有什么关系呢，得到了想得到的，总要失去一些不想失去的。人生修炼的成效，并不在于改变了别人，而在于升华了自己。
有人的地方就有江湖，公司也不例外。同事之间既有合作，也有竞争，总有人见不得同事比自己强、比自己好，千方百计使绊子的事也屡见不鲜。有言道，内心强大才能无敌于天下。拥有强大的内心，方可正确面对同事的嘲讽与中伤，才能有效躲避背后的冷箭与暗算。
撩妹扣女有个众所周知的不二法门，那就是“胆大心细脸皮厚”，这句话同样适用于职场，特别适合用在跟领导打交道上。胆大就是要自我壮胆、自我鼓劲，领导不可怕，可怕的是与领导打交道的勇气都缺乏，主动找领导沟通交流既是下属的分内之责，也是领导喜闻乐见的事。心细就是要充分准备、考虑周全，善于发现问题，提出独特见解，拿出缜密计划。脸皮厚就是要心性坚定、意志坚韧，不可稍受挫折就退缩，而要冷对风言风语、直面困难挑战迎头上，不达不目的不罢休。
自知者胜，自胜者强。要成为职场的强者，都要先过好自己这一关，什么时候做到了不为虚情假意所迷，不为谣言谎言所惑，不为冷嘲热讽所阻，才能朝着自己想要的目标一路坚定向前！
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