目者面之渊，不深则不清。鼻者面之山，不高则不灵。口阔而方禄千钟，齿多而圆不家食。眼角入鬓，必掌刑名。顶见于面，终司钱谷：出贵征也。舌脱无官，橘皮不显。文人有伤左目，鹰鼻动便食人：此贱征也。
——《冰鉴》
3月7日，星期四。
一个假期，钢琴老师教的方法又淡忘了很多，临上课前突击把曲子又练习了一遍。班里新进了四位同学，看我们会课时老师纠正我们，等所有同学会完课，一位新同学自告奋勇让老师看一下她的基础，等她弹出来的时候我们都有些沉默，因为面对她的年纪和自信不知道该怎样告诉她存在的问题，客观地说，他们要半路插班困难还是挺多的。
下课了，我特意留下来告诉新来的同学如何从断奏练起，老师的要求是什么，为什么学了一学期我们每次会课依然要弹断奏，也给他们加油鼓劲，并告诉她们我愿意帮助他们。去停车场的路上和那位自告奋勇的同学一起走，原来她已经七十多岁的高龄了，为了她这份热爱和勇气，我也给她点大大的赞。我到七十岁的时候，能像她一样，我就觉得很好了。
下午3:10参加社区组织的庆三八活动，到小区下面的电影院看《热辣滚烫》，看到了小区几个熟悉的身影，几个人瞬间熟络起来。原来我是不喜欢邻里之间的你来我往的，现在既能开放自己，又随时能保持应有的界限感，我很感谢心里倾听师的学习。
《热辣滚烫》对于我来说既没有太多的笑点，也没有太多的励志的触点。也许看这部影片前我看了太多的影评，有一点是看完这部影片更加坚定了的，就是爱自己，做自己。
“爸爸，如果有两个苹果，一个大的，一个小的，你朋友要，你怎么做？”杜乐盈瘦身之后和父亲在一个小酒店里吃饭时，她问父亲。
“给大的吧！朋友嘛”父亲说。
“我会都给她们”杜乐盈说。
“现在呢？”父亲又问她。
“看心情。”杜乐盈的回答看起来那么轻松自然。
《共情的力量》这本书中共情对宽恕的定义是：宽恕是一个逐渐深入的过程，而不是完成后就放在一边的一个动作。就在我们努力的从过去的悲剧和创伤中学习如何超越它们时，宽恕会缓缓地到来。随着时间的推移和我们付出的努力，我们就能够向前进，对过去加以修建，而不是无休止地进行重复。
电影的结尾没有看，因为约的头疗的时间到了。在生活中践行“爱自己”才是对这部电影真正的致敬。
做完头疗回到家，儿子送给我的一大束鲜花在餐桌上放着，他又回单位加班了。这时才想起来虽然练了书法作业，却没写出一个成品来。于是到书房埋头写书法作业，大概写了二十多遍“永和九年”，终于挑出两张满意的盖上名章。
3月8日，星期五。
书法老师又请假了，这个小老师的身体真让人担忧。多出来的一上午悠哉悠哉，真是让人快乐。
下午上声乐课，声乐课和流行演唱课都是轻松愉快的。跟着老师的指导走，高音也能上得去，回到家嗓子就像被门挤了，肯定还是方法有问题。
开车出来定要多办一些事，下课后去羊绒店拿“三八节”活动的洗衣液、丝巾，免不了又产生“门槛效应”，选了一件白色的棒球羽绒服，算是自己给自己选的三八节礼物，这么一想，付款的时候痛快了很多。很喜欢冰心的一句话：“世界上若没有女人，这世界至少要失去十分之五的真，十分之六的善，十分之七的美。”自己要衬得出女人应有的“真、善、美”。
退休之后我做的就是充分认同自己的女性身份，弱化“拼命三娘”“外表很女人、内心很汉子”的标签，年纪算什么，只要心不老，只要你想，只要你敢，永远都可以做最美的自己。“我就是我！”
3月9日，星期六。
儿子的领导介绍了一个女孩给儿子认识，第一次约会见面儿子很满意。我这做娘的无端的生出些担心来：“儿子满意，不知道人家姑娘是什么态度？”内心忐忑着，又不敢直接问儿子，还装出一副顺其自然、不太关注的样子，有一搭无一搭的和儿子闲聊，脑子却随时想着从哪儿切入话题更自然些。约会时儿子去了一直给我推荐的酒店，原本我们娘俩要去的，谁知人家先把那儿做了相亲的地点，很奇怪吧，心里真的隐隐约约有些醋意，这才哪到哪呢！自己疼自己最现实，先生和儿子都把自己的事儿放在最重要的位置，为啥自己偏偏处处为他们着想呢！
把脑子里涌出来的这些念头打消下去，练琴！睡觉！做韭菜盒子吃！
边追剧《白色城堡》边择韭菜，一把韭菜择了将近一个小时，泡发木耳、炒鸡蛋。这次换一种做法，面用开水烫一半，再用冷水和另一半，揉好分成小剂子，把每个小剂子用油刷一下，在冰箱里放上几个小时，这样包出来的韭菜盒子皮薄得透明又有筋性，放电饼铛里一烙，满屋子都是韭菜的香气。连吃五六个，不要太好吃！如若不是晚上，估计剩下的两个也会全进肚子里。
抹抹嘴继续看电视剧，忽然听到电话响，原来今天晚上7:00有心里倾听师的带教课。连忙进了直播间，老师要求开视频，这个尴尬，赶快把头发捋了捋，抹了口红。自己在面对来访者最大的问题就是总想给他们解决问题的办法，有洞察力、有阅历有经验，却总是缺乏耐心共情的去倾听。实践的道路并不容易走，但我很想用心理学帮助像曾经的我一样有创伤有困惑想成长的人们。
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